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        糖尿病患者吃什么好？盤點糖尿病飲食5個常見誤區(qū)
        
            
        
              
              養(yǎng)生飲食編輯
              
              
        
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                            #糖尿病
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        糖尿病吃什么好?糖尿病的飲食是極為重要的，如果吃錯食物或飲食安排不恰當都會加重病情。因此，小編今天要為大家科普的就是糖尿病的飲食原則，一起來看看都是怎樣的吧。
        糖尿病吃什么好
        苦瓜:有醫(yī)生用苦瓜干粉制成片劑輔助治療糖尿病(糖尿病食品)，發(fā)現(xiàn)餐后血糖明顯下降。但注意吃苦瓜后可能有腹脹、腹瀉等反應。
        海帶:動物實驗表明，海帶中含有的海帶多糖有降血糖及保護胰島細胞的作用。
        大蒜:食用大蒜汁或嚼食大蒜(大蒜食品)瓣，不僅有降血糖的作用，而且可輔助降血壓(血壓食品)、降血脂。
        洋蔥:研究表明，洋蔥中含有某種物質，能選擇性地作用于胰島β細胞，促進胰島素分泌，從而具有降血糖的作用。
        魔芋:魔芋富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，防治便秘(便秘食品)，并使沉積在腸壁的毒物迅速排出體外，故被稱為"胃腸道清潔劑"，是糖尿病患者的理想食品，對預防和治療糖尿病有極好的輔助效果。
        鱔魚:黃鱔魚中含有"黃鱔魚素A"和"黃鱔魚素B"，這兩種物質具有調(diào)節(jié)血糖的作用。實驗證明，黃鱔魚素具有顯著的類胰島素作用。因此，糖尿病患者經(jīng)常食用鱔魚是有益的。
        除此之外，糖尿病的飲食誤區(qū)又有哪些呢?
        糖尿病的飲食誤區(qū)
        用過度節(jié)食或全素食甚至"辟谷"方法治療糖尿病:開始時因熱量攝入減少，使血糖、尿糖暫下降，但隨后由于營養(yǎng)素攝入不足，人體活動的能量只能由身體的脂肪分解而供給，其中的產(chǎn)物為酮體，故會引起酮酸中毒癥，嚴重者可危及生命。此法不可取。
        限制飲水:有些患者因發(fā)病初期有多飲、多尿癥狀，就限制飲水，這是不妥的。口喝是因為葡萄糖從尿中排出時帶走了大量水分，所以，渴就應飲水，不必限制;否則，會引起脫水或高粘血癥。
        多吃堅果類食物飽腹:患者花生、瓜子不離口，認為這樣可減輕饑餓感。殊不知，這些堅果類食物除含豐富的蛋白質外，還有油脂，大量花生、瓜子、杏仁的食人，不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過異生作用轉化為葡萄糖，不利于病情的控制。所以，吃花生、瓜子要計算量，要減少油的攝入。
        少吃糧食多吃魚:糖尿病飲食療法提倡平衡蛋白質，多食用食物纖維，低糖、低脂、低鹽，過多的進食肉類會使總熱量增加。另外，過多的蛋白質攝入會使腎小球過濾率增加，加重腎臟負擔，并可引起高尿酸血癥。
        得了糖尿病，不敢再吃水果:糖尿病應當合理 平衡的飲食。水果中含有很多微量元素，如鉻、錳，對提高體內(nèi)胰島素活性有很好的幫助作用。在血糖得到控制的情況下，適當進食各種水果對人體是很有碑益的。
        糖尿病飲食的具體方案可以咨詢相關醫(yī)生哦。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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