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懷孕期間可以吃葡萄嗎？懷孕期間吃葡萄的3大好處

懷孕期編輯

305次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-07-25 13:38:35

關(guān)鍵詞： #葡萄 #懷孕

孕婦能吃葡萄嗎？葡萄是我們生活中常見(jiàn)的美味營(yíng)養(yǎng)的水果。很多女性朋友都很喜歡葡萄，但是懷孕了還能吃嗎？眾所周知，孕婦飲食中有很多禁忌。孕婦能吃葡萄嗎？

懷孕期間可以吃葡萄:

葡萄含有鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)和多種維生素b1、b2、b6、cp以及人體所需的各種氨基酸和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，主要是葡萄糖。葡萄適合普通人，尤其是孕婦。

懷孕期間吃葡萄有三個(gè)好處:

1)有安胎效果

葡萄不僅能補(bǔ)充孕婦在懷孕期間所需的營(yíng)養(yǎng)，還能安胎。

孕婦在懷孕期間可使用15克干葡萄藤水煎服，可有效減少孕吐。?

3)預(yù)防便秘

葡萄中所含的果酸能促進(jìn)消化，所以孕婦吃葡萄也能預(yù)防便秘。

懷孕期間吃葡萄有哪些注意事項(xiàng):

1)不宜過(guò)量

葡萄含有維生素c，牛奶中的元素會(huì)反映葡萄中所含的維生素C，對(duì)胃非常有害。同時(shí)服用會(huì)腹瀉，嚴(yán)重者會(huì)嘔吐。

2)不要和牛奶一起吃

由于葡萄含糖量高，孕婦在懷孕期間應(yīng)注意糖尿病。如果孕婦吃太多葡萄，很容易導(dǎo)致血糖升高。

葡萄懷孕

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