成人魚肝油的功效與作用有哪些？魚肝油的主要成分是什么？
養(yǎng)生知識編輯
養(yǎng)生知識編輯
肝油的主要成分是維生素A和維生素D，當你第一次聽到這個名字時，你可能會認為這是一種食物。事實上，并不是所有這樣的魚肝油都是一種藥物和食物。它是從鯊魚和鱈魚肝臟中提取的。藥物可分為嬰兒食用魚肝油和成人食用魚肝油。它適合所有年齡段的人。既然如此受歡迎，成人魚肝油的功效和作用是什么？
肝油是從鯖魚等無毒海魚肝臟中提取的脂肪油，在0℃左右去除部分固體脂肪后，用精制食用植物油、高濃度魚肝油或維生素A和維生素AD調(diào)整濃度，加入適量的穩(wěn)定劑。每1g維生素A中含量為90.0%以上；維生素D應(yīng)為85.0％。從黃色到橙紅色的澄清液；有一點特殊的魚腥味，但無敗的油臭。狹義的魚肝油是由海魚肝制成的。魚肝油還包括鯨魚、海豹和其他海獸。
肝油的主要成分是脂溶性維生素A、D。魚肝油的作用主要是補充維生素A和維生素D。維生素A能維持身體的正常生長，健全的生殖、視覺、上皮組織和抗感染免疫。缺乏維生素A會導致嬰兒骨骼發(fā)育遲緩；影響牙釉質(zhì)細胞的發(fā)育，導致牙齒不完善；上皮組織結(jié)構(gòu)受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道感染。維生素D的主要功能是促進小腸粘膜對鈣磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。缺乏維生素D會導致鈣磷經(jīng)腸道吸收減少、骨樣組織鈣化障礙、佝僂病等。易驚、多汗、易怒和骨骼改變。
過以上介紹成人魚肝油的功效和作用，我們對成人魚肝油有了一定的了解，也了解了維生素A和維生素D的重要性，人體缺乏維生素A和D都是不行的。除了成人魚肝油，我們也可從日常生活中的食物汲取維生素A和維生素D，使我們的身體更健康、更強壯。
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
小兒推拿治遺尿的效果
七個月寶寶吃了衛(wèi)生紙怎么辦
甲狀旁腺腫瘤會引起骨質(zhì)疏松嗎
痛風驗血指標是什么
新月體腎炎怎么辦
產(chǎn)后身痛掛什么科
血常規(guī)查艾滋病指標么
肺部有結(jié)節(jié)意味著什么
肺炎其實“有跡可循”，這些癥狀就是在提醒你
背肌筋膜炎可以熱敷嗎
甲狀腺濾泡性腫瘤4A可以不手術(shù)嗎
甲狀腺瘤的主要癥狀有什么
狂犬疫苗是每天打嗎
食管癌術(shù)后惡心如何緩解
怎樣培養(yǎng)孩子的注意力和專注力
怎么判斷寶寶智力低下
急性胰腺炎常見的病因是什么
牙疼吃什么藥比較有效
腦中風的發(fā)病原因是什么
膽固醇高吃什么好
用小蘇打刷牙多久才能使牙齒變白
腸胃弱能吃花生嗎
陰莖假體植入手術(shù)多少錢
肺纖維灶是癌癥嗎
降尿酸比較好的中成藥
風濕病不能吃的食物
眼睛有點近視怎么辦
胰十二指腸切除手術(shù)時間要多久
肺結(jié)核需要在家休養(yǎng)多久
中醫(yī)治療早搏的效果怎么樣
百洛特不良反應(yīng)有哪些?副作用嚴重不嚴重
方希適用于哪種疾病
來士普抑郁癥的人用行么
維阿露的成份包括了哪些
蕁麻疹丸每天要吃幾次
非那雄胺片（百達英）可以長期服用嗎
彌凝適應(yīng)癥有哪些 尿道感染可以使用嗎
非那雄胺片（百達英）怎么吃好
阿法舒用藥時需注意什么?兒童能用藥嗎
鼻可樂鼻腔清洗劑使用時要注意什么
