說到自慰,很多人都覺得尷尬,尤其是對于女性來說,自慰是一件可恥的事情。很多女性自慰后會有強烈的羞恥感,害怕會影響身體健康。其實自慰是一種正常的生理現(xiàn)象,適度自慰不會影響身體健康。
女人自慰是正常的,不管年齡和婚姻狀況如何。從某種意義上說,女性適當?shù)淖晕渴峭耆档弥С值模缘淖晕繎?yīng)該以適度的自慰為主,還要注意自慰的衛(wèi)生。讓我們來談?wù)剮讉€女人適度自慰的好處:
1. 預(yù)防宮頸感染,減少泌尿道感染
臨床上,女性的性高潮收縮可以排出致病菌,有助于預(yù)防陰道和尿道感染。此外,有研究表明,這種快感有助于刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體,還能提高抗體對抗感染因子的反應(yīng)。
2.心血管會更加健康
3.有助于睡眠
高潮后,女性體內(nèi)催產(chǎn)素和內(nèi)啡肽的分泌增加,有助于身體放松和平靜,幫助她們晚上睡得好。
4.有助于預(yù)防陰道痙攣
可以用來治療陰道痙攣,陰道痙攣是婦產(chǎn)科常見的一種陰道肌肉異常收縮,會影響性能力。
強烈的性生活肯定會增強你的盆底肌肉。加強這些肌肉不僅有助于分娩,而且還可以防止盆底缺陷,如尿失禁和內(nèi)臟器官脫垂。
5.可以預(yù)防盆底功能缺陷