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        骨質疏松的解決辦法有哪些？哪些藥物可幫助治療骨質疏松？
        
            
        
              
              骨科編輯
              
              
        
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              關鍵詞：
                            #骨質疏松
                            #藥物
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        骨質疏松癥的癥狀常表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、身長縮短、易骨折、呼吸功能下降等。大多數(shù)患者是老年人，原因有很多。比如運動量減少，鈣攝入量少。癥狀發(fā)生后，會影響人的正常生理活動。以下是一些骨質疏松癥的解決方案。
        合理飲食。
        通過飲食來補充我們身體所需的營養(yǎng)。如鈣、蛋白質、各種維生素等。特別是鈣，應增加飲食中鈣的攝入量，可以通過吃雞蛋、魚、牛奶來補充鈣。
        2，木瓜湯
        羊肉100克，蘋果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米500克，白糖、鹽、味精、胡椒粉。將羊肉洗凈，切成六分見方塊。粳米、蘋果、豌豆洗凈。取汁待用木瓜。羊肉、蘋果、豌豆、粳米、木瓜汁、適量水放入鍋中，用武火煮沸，用文火燉至豌豆煮熟，肉煮熟，加入糖、鹽、味精、胡椒粉。經(jīng)常食用，補中益氣。
        3.適量運動。
        運動能使骨骼更健康，增強身體健康。常年堅持鍛煉的人身體機能下降緩慢，所以鍛煉非常重要。你可以選擇散步或慢跑。
        四、增加陽光照射。
        陽光對維生素D的產(chǎn)生和鈣的吸收起著重要的作用，可以選擇在一天內陽光柔和時適當曬太陽。
        5.防止事故發(fā)生。
        骨質疏松癥的老年人最害怕摔倒，這很容易導致骨折。因此，我們應該在家里采取保護措施，外出時穿鞋底摩擦力強的鞋子。
        六、定期體檢。
        骨質疏松癥的早期診斷、早期預防和早期治療。因此，老年人應定期到醫(yī)院進行體檢。
        7，藥物治療
        有效的藥物治療能阻止和治療骨質疏松癥，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調節(jié)劑以及二磷酸鹽，這些藥物可以阻止骨吸收但對骨形成的作用特別小。治療和預防骨質疏松癥的藥物分為兩類，第一類是抑制骨吸收劑，包括鈣、維生素D和活性維生素D、降鈣、二磷酸鹽、雌激素和異黃酮；二是促進骨成藥，包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素和異黃酮。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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