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        如何治療痔瘡效果好 分享幾種治療痔瘡的運動
        
            
        
              
              肛腸科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #痔瘡
                            #運動
                            #治療痔瘡
                            #痔瘡的
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        痔瘡是在常見不過的一種疾病了，往往在年輕人任重尤其常見，尤其是經(jīng)常食用一些刺激性食物的朋友來說發(fā)生痔瘡的可能性是很高的，但是很多的患者由于痔瘡位置的尷尬不愿意去醫(yī)院進行治療，下面我們來簡單的為大家介紹幾種治療痔瘡的運動方式。
        痔瘡的治療方法是很多
        痔瘡與現(xiàn)在人們較少進行運動，較少走路等現(xiàn)象有關(guān)，因此可以從這些方面入手。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，跛足者很少患痔瘡。這是因為他們走路時，姿勢很特殊，主要靠臀部肌肉用力。而臀部肌肉的一張一弛，就可促進肛門周圍的血液循環(huán)，減輕痔瘡靜脈叢內(nèi)的壓力。這樣以來，不但可以預(yù)防痔瘡的發(fā)生，而且還可以治療痔瘡。其結(jié)果，就可起到無痔能防，有痔可治的作用。
        所以，痔瘡患者應(yīng)該重視運動治療痔瘡的效果，而且可以利用的時間是非常多的。痔瘡患者可在候車、乘車或打電話時，最好單足站立，一只腳站累后可用另一只腳輪換。在走路時也可模仿跛足的姿勢，或進行單足跳來治療痔瘡。醫(yī)學(xué)專家的臨床觀察表明，如果每天能進行20分鐘左右的單足跳，一般半個月后痔瘡就可以有不同程度的減輕。如果能堅持10個月，就能收到良好的治療效果。
        第一、可多坐坐硬板凳，當(dāng)人坐在硬椅子上時，臀部有兩個坐骨節(jié)支撐，這樣血液循環(huán)受到的阻礙較小，能減少痔瘡的發(fā)生
        第二、排便時間，最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及時如廁。
        第三、大便干燥時，可在每日清晨飲一杯淡鹽水，必要時可以吃一些緩解便秘的藥物。
        第四、還要做到多吃菜少吃辣，多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜等以利于排便，一些粗糧如蕎麥、高粱等也是不錯的選擇，避免大量飲酒。
        痔瘡的診斷一般是采取肛門視診的方式來確診，也可以通過直腸檢查來判定，但是主要的是進行治療為主，除了藥物以外，患者完全可以按照以上的方式來配合治療，并且在飲食上應(yīng)該注意保持清淡，盡量少食用那些比較刺激的食物，并且盡量不要飲酒。
        看了文章中對治療痔瘡疾病方法的介紹后，以后的生活中大家也一定要重視治療方法的選擇，不要只聽信廣告的宣傳，而要重視自身的實際情況，從實際出發(fā)，來選擇適合自身的治療方法。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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