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        飲食對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有一定的影響，所以風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣。通常在選擇食物時(shí)，不要挑食，部分食物，應(yīng)該多吃高蛋白質(zhì)、高熱量、易消化的食物。那么，適合風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的健康飲食是什么呢？
        一、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
        風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的體質(zhì)比正常人差，所以患病期間的營(yíng)養(yǎng)消耗也比較大。因此，在選擇食物時(shí)，患者不應(yīng)挑食或偏食。他們應(yīng)該多吃高蛋白、高熱量、易消化的食物，以確保體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不可或缺。
        二、飲食風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
        1.風(fēng)濕飲食首先是多吃大豆制品。豆腐、豆豉等大豆制品富含異黃酮、維生素E和鈣。除了保護(hù)心血管系統(tǒng)外，它們強(qiáng)壯的骨骼也可以與牛奶相媲美。
        2.綠色甜椒中含有的維生素C是人體日常需求的兩倍，而紅色和黃色甜椒中含有更多的維生素C。此外，甜椒也是維生素B這些維生素能有效緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，是葉酸的極佳來(lái)源。
        飲食風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
        香蕉是最富含鉀的水果，也是治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食物。香蕉不僅富含維生素B6.葉酸和維生素C，易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來(lái)源。
        蝦是最受歡迎的水產(chǎn)食品，也是維生素D的主要飲食來(lái)源之一。這也是風(fēng)濕性飲食對(duì)風(fēng)濕性患者更有益的食物。
        5.綠茶，一種溫和的收斂茶，富含抗氧化劑茶多酚。研究表明，綠茶能有效緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
        三、深海魚油對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用
        深海魚油可預(yù)防關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、哮喘，暫時(shí)緩解關(guān)節(jié)炎引起的腫脹和疼痛。它還可以幫助調(diào)節(jié)血脂，清除血栓形成，防止血液凝固，預(yù)防腦血栓形成、腦出血和中風(fēng)，預(yù)防阿爾茨海默病，滋養(yǎng)大腦，改善記憶。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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