腰椎壓縮性骨折恢復(fù)期需要注意什么 老年人易發(fā)腰椎壓縮性骨折嗎
骨科編輯
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每個人都希望自己的健康，但在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多不確定因素影響我們的健康，椎體壓縮性骨折，是一種嚴(yán)重危害健康的疾病，所以有很多人患有這種疾病，想了解鍛煉和治療，為了你能盡快理解，看看下面的答案。
腰椎壓縮性骨折是老年人常見的脊柱損傷之一。由于大多數(shù)骨折相對穩(wěn)定，可以保守治療.臨床治療主要是臥硬板床制動，背墊受傷，背部伸展.為促進(jìn)傷病恢復(fù)，老年人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時進(jìn)行康復(fù)鍛煉.一般在受傷后3個月內(nèi)，屬于愈合期，患者主要臥床鍛煉.康復(fù)鍛煉應(yīng)盡快開始，傷后1―2天即可進(jìn)行，為了增加腰部和背部的肌肉力量，恢復(fù)脊柱的穩(wěn)定性.腰背部肌肉訓(xùn)練可以使用"五點(diǎn)支撐法",即患者取仰臥位,用頭,雙肘和雙足撐起身體,腰部向上挺,盡力騰空后伸;患者也可取俯臥位,上肢伸直后伸,頭胸后仰,挺腹,或下肢伸直后伸,體質(zhì)好的患者也可上,下肢同時后伸,呈一弧形.值得注意的是，這是骨骼愈合期，要避免脊柱前屈，不要過早直立，以免加重骨折椎體的變形，影響骨折的愈合.
患者在腰部鍛煉時，應(yīng)注意四肢關(guān)節(jié)的活動，防止肢體肌肉萎縮、關(guān)節(jié)攣縮和骨脫鈣.有節(jié)奏的下肢關(guān)節(jié)運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止下肢血栓形成.患者還應(yīng)加強(qiáng)呼吸功能鍛煉，以維持正常的肺功能.常用的方法有深呼吸、縮唇呼吸(如吹口哨)等。.
傷后3個月進(jìn)入恢復(fù)期.患者應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)腰背肌力練習(xí)，防止背痛.同時，患者可以坐在體操凳上，將脊柱向各個方向彎曲，防止髓關(guān)節(jié)取代腰部活動.增強(qiáng)背部肌肉的訓(xùn)練可以與適當(dāng)?shù)母共考∪庥?xùn)練（如仰臥起坐）一起進(jìn)行.
如無腿麻，建議保守治療大小便正常.絕對臥床兩個月，包括大小便.最好睡在硬板床上。雖然舒適度差不多，但是可以改善病情。就這樣吧！疼的時候給他林軟膏！CT考慮到手術(shù)，現(xiàn)實(shí)是椎管損傷累及脊髓
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