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        糖尿病人能吃桂圓嗎？
        
            
        
              
              內(nèi)分泌科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #糖尿病
                            #糖尿病人
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        桂圓是較為常見的一種熱帶和亞熱帶水果，原產(chǎn)于我國南部地區(qū)，適宜生長在光照充足和溫暖濕潤的環(huán)境中，多在我廣西、廣東、海南、福建、貴州、四川以及云南等地栽培。在平時(shí)，桂圓既可以直接食用，也可以干燥制成桂圓干長期保存。此外，桂圓的假種皮含有豐富的磷脂和維生素，具有益脾健腦的藥用效果，具有一定的藥用價(jià)值。桂圓果樹木材堅(jiān)固，耐水，是造船、家具的優(yōu)良原料。
        糖尿病患者可以吃桂圓干嗎
        1、桂圓干多保留新鮮桂圓營養(yǎng)物質(zhì)，包括碳水化合物、飲食纖維、維生素等。中醫(yī)認(rèn)為，桂圓性溫、味甘，具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)心脾的功效，能在一定程度上緩解健忘失眠、心悸不寧、氣血不足等疾病。
        2、桂圓的糖分含量相對(duì)較高，糖分指數(shù)也相對(duì)較高，一般不推薦糖尿病患者吃?；颊叱怨饒A干可能會(huì)在短期內(nèi)引起血糖上升，不利于控制病情，長期發(fā)展可能會(huì)增加患有嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
        3、糖尿病患者因某種原因必須吃桂圓干，患者在血糖控制良好的情況下適量吃，建議在兩餐之間吃。在日常生活中，糖尿病患者不應(yīng)該吃葡萄、山竹、菠蘿蜜等糖指數(shù)高的食物。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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