国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

        
  
        
    
    
  
        

        




  
        
    
    
        
		首頁(yè)
	 > 		疾病科普
	 > 		內(nèi)科
	 > 		肛腸科
		
            
        
      
        
        
        
          
        
            
        為什么總是便秘？便秘的原因有哪些呢？
        
            
        
              
              肛腸科編輯
              
              
        
                45次瀏覽
                
              
        
            
        
                        
        
              關(guān)鍵詞：
                            #便秘
                            #便秘的原因
                            #總是便秘
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        便秘是一種很常見(jiàn)的疾病，應(yīng)該很多人都有過(guò)便秘的現(xiàn)象。而且便秘的發(fā)病率很高，病因也復(fù)雜，給患者帶來(lái)了很多的煩惱，便秘嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)影響到生活質(zhì)量，有便意但是卻拉不出來(lái)讓人很難受。那么為什么總是便秘？便秘的原因有哪些呢？
        因便秘發(fā)病率高、病因復(fù)雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生活質(zhì)量。便秘常表現(xiàn)為便意少，便次也少；排便艱難、費(fèi)力；排便不暢；大便干結(jié)、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
        1、為什么會(huì)便秘
        1、飲食偏精細(xì)
        纖維食物攝入過(guò)少，會(huì)減少腸道蠕動(dòng)刺激，腸道蠕動(dòng)緩慢，不能及時(shí)將食物殘?jiān)葡?a href="http://talkpolkadot.com/k/4bd75ws4krkh1ov.html" target="_blank">直腸，糞便滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，糞便里面的水分再次被吸收，導(dǎo)致糞便干硬難以排出。
        2、排便動(dòng)力不足
        腸胃功能出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致排便動(dòng)力不足，也會(huì)引起便秘情況。
        3、不良排便習(xí)慣
        經(jīng)常因工作繁忙、出差、生活不規(guī)律，即使有便意，但因周?chē)h(huán)境不允許則強(qiáng)忍便意，久之使直腸對(duì)糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意，這也往往是便秘患者的最常見(jiàn)的主訴之一。有人蹲廁時(shí)看書(shū)看報(bào)，這樣不利于排便反射的連續(xù)進(jìn)行，使排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
        4、久坐不動(dòng)、飲水不足
        久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。如果平時(shí)飲水比較少，也會(huì)導(dǎo)致糞便水分過(guò)少，導(dǎo)致干硬難排出情況。
        5、腸道的病變
        腸道病變引起的便秘，都有腸道病的一些表現(xiàn)，如結(jié)直腸惡變、慢性腸道炎癥性疾病等。
        6、神經(jīng)系統(tǒng)的病變
        腦腫瘤，帕金森氏病，骶神經(jīng)或脊髓損傷，脊髓腫瘤，多發(fā)性硬化等都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，引起排便困難。
        7、藥物性便秘
        應(yīng)用可待因、抗抑郁藥、鐵劑、抗膽堿類(lèi)藥物，或者長(zhǎng)期服瀉劑，會(huì)使直腸對(duì)糞便刺激的感受性降低，引起便秘。
        2、如何預(yù)防便秘
        1、避免進(jìn)食過(guò)少或食品過(guò)于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少。
        2、避免排便習(xí)慣受到干擾：由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長(zhǎng)途旅行過(guò)度疲勞等未能及時(shí)排便的情況下，易引起便秘。
        3、避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會(huì)使腸道的敏感性減弱，形成對(duì)某些瀉藥的依賴(lài)性，造成便秘。
        4、合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。
        5、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視，及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢(shì)盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。
        3、治療便秘的偏方
        1、空腹喝紫菜湯可治便秘
        每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯，對(duì)便秘有顯著療效，每餐喝紫菜湯對(duì)治便秘效果也明顯，但注意要喝熱紫菜湯。喝時(shí)加少許醋則療效更好。
        2、奶蜜蔥汁治便秘
        牛奶250克，蜂蜜100克，蔥白100克。先將蔥白洗凈，搗爛取汁;牛奶與蜂蜜共煮，開(kāi)鍋下蔥汁再煮即成。每早空腹服用。可補(bǔ)虛、除熱、通便。
        3、胡蘿卜治大便干燥
        鮮胡蘿卜若干，煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3兩左右，一天2—3次。此方治大便干燥特別有效。
        4、中藥煎劑治便秘
        當(dāng)歸20克，肉蓯蓉20克，黃芪30克，何首烏20克，柏子仁10克，炒桃仁10克，栝萎仁10克，郁李仁lO克，胡桃仁20克。水煎2次混勻，早晚分服，每日1劑。每次服藥后飲淡鹽水500毫升左右。一般2--3天即可見(jiàn)效。
        5、紅薯大棗治便秘
        紅薯300克，大棗50克，蜂蜜25克。將紅薯去皮切碎，同大棗一起用水500毫升武火煮至約300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5—10分鐘，待涼后早晚服用，連湯帶渣同時(shí)吃，每日一劑，服3—4天見(jiàn)效。除熱通便。
        6、荷葉茶防治便秘
        在夏天采集一些鮮荷葉晾干備用。用時(shí)每天撕下一塊干荷葉放在茶杯里，用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲，兩天后便秘即緩解。
        7、菠菜防治便秘
        黑芝麻適量，粳米100克。黑芝麻洗凈，曬干后炒熟碾碎。每次30克，同粳米煮粥服食。適用于身體虛弱、頭暈耳鳴、大便干燥等癥。
        8、黑芝麻治便秘
        菠菜（連根）250克，洗凈開(kāi)水燙后，撈出控干，香油拌食，每日3次。此方通血脈、利五臟、下氣調(diào)中、止咳潤(rùn)腸、清腸內(nèi)熱結(jié)，常食可保持大便通暢。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
          點(diǎn)擊加載更多
        
        
              
        
      
        
        
        
        
        
                
        
        
        
  
        
    相關(guān)問(wèn)答
    頭條推薦  
        
  
        
    
        
      
    
        
  
        
    
        
        
        
        
        
        
        
      高原三珍，共筑健康長(zhǎng)城——揭秘復(fù)方塞隆膠囊的神奇成分
      
    
        
      
        
  
        

        
        
                

        
                
                
                
        
        

        
                
        
          
        最新推薦
        
          
        
            
        
                            痔瘡肛門(mén)癢應(yīng)該怎么辦
                            維生素C口腔潰瘍
                            痛風(fēng)可以吃豬肉嗎
                            甲流有哪些癥狀表現(xiàn)
                            皮膚出現(xiàn)一粒一粒紅點(diǎn)
                            靜脈曲張微創(chuàng)手術(shù)費(fèi)用
                            尿酸高能吃牛羊肉嗎
                            小孩發(fā)熱能吃桃子嗎
                            人流后第二天能吃雞蛋嗎
                            牙髓炎吃人工牛黃甲硝唑有用嗎
                            36天沒(méi)來(lái)月經(jīng)怎么回事
                            做心臟彩超疼死了
                            C-反應(yīng)蛋白能查什么？這個(gè)指標(biāo)可不簡(jiǎn)單！
                            小兒癲癇能治好嗎
                            先天性尿道下裂能治好嗎
                            女性假性尖銳濕疣該怎么治療
                            太陽(yáng)穴痛是什么原因引起的
                            無(wú)痛性甲狀腺炎及產(chǎn)后甲狀腺炎臨床表現(xiàn)與診斷要點(diǎn)
                            男人喝咖啡對(duì)性功能有影響嗎
                            胃病可以吃柚子嗎
                            人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后關(guān)節(jié)感染應(yīng)該怎么辦
                            慢性胃炎會(huì)天天疼嗎
                            腳扭傷消腫的方法
                            冠心病搭橋多少錢(qián)
                            腳底長(zhǎng)水泡又癢是什么原因造成的
                            腰椎間盤(pán)突出會(huì)癱瘓嗎
                            糖尿病是否會(huì)遺傳？了解家族病史與疾病的關(guān)系！
                            小孩隱睪手術(shù)安全嗎
                            女人頭痛怎么回事
                            腎衰引起的高血壓應(yīng)注意的事項(xiàng)
                            安佰諾的成份中有哪些
                            樂(lè)孚亭的使用有什么禁忌呀
                            米雅口服酪酸梭菌活菌片可長(zhǎng)期吃嗎
                            正大天晴替諾福韋有什么功效
                            服用克銀丸患者該注意哪些事項(xiàng)
                            患者用泰爾絲常見(jiàn)副作用是什么
                            雷沙吉蘭適應(yīng)癥有哪些 性狀怎樣
                            芪藶強(qiáng)心膠囊推薦用法，冠心病飲食禁忌有哪些
                            使用溴吡斯的明片有哪些注意事項(xiàng)
                            仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎