女人月經(jīng)不來怎么辦三招幫你預(yù)防
婦科編輯
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女人的月經(jīng)對(duì)女人來說真的是很重要，雖然每個(gè)月都要接手一次折磨。但是月經(jīng)消失不來了該怎么辦呢?
不少女人每次來月經(jīng)的時(shí)候，都會(huì)十分的難受，不是出現(xiàn)肚子疼，就會(huì)全身發(fā)冷，所以她們特別希望月經(jīng)能消失。雖然很多女人這樣想，當(dāng)時(shí)當(dāng)月經(jīng)真的消失了，女人卻很害怕，因?yàn)樵陆?jīng)正常時(shí)身體才會(huì)正常，如果月經(jīng)消失也就意味著身體出現(xiàn)了問題。小編提醒，除了是自然規(guī)律讓月經(jīng)消失之外，其他情況都是不正常的，女人們?nèi)粘Ｒ嗑鑶选?/p>
月經(jīng)消失不是毫無來由的
1、總是讓自己處于緊張的情況
研究表明，女人基本上每個(gè)月都會(huì)報(bào)道的月經(jīng)，不僅和內(nèi)分泌有關(guān)，而且還和神經(jīng)有很大的關(guān)系。當(dāng)女人一直保持緊張的狀態(tài)時(shí)，很容易刺激神經(jīng)系統(tǒng)，從而發(fā)出錯(cuò)誤的指令使得月經(jīng)消失。
所以說，女人們要學(xué)會(huì)放松自己，不管是為了工作，還是為了家庭，都不要一直緊繃著神經(jīng)，適當(dāng)放松下會(huì)更好的。
2、缺乏營養(yǎng)所致
很多人說，如今生活好了，但不少女人卻還是會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不夠的情況。這不是她們沒得吃，而是不吃。她們?yōu)榱俗屔聿淖兊妹鐥l一些，總是吃的很少。而且吃得很素，肉質(zhì)可以說是基本上不碰。一直以這樣的情況下去的話，女人的身體里怎么可能不會(huì)缺乏營養(yǎng)呢?
要知道讓女人營養(yǎng)不夠時(shí)，比如說缺乏蛋白質(zhì)這類物質(zhì)時(shí)，體內(nèi)就沒法分泌足夠的激素。沒有足夠的激素就沒有足夠的能量去刺激子宮，使得子宮的活動(dòng)減緩甚至是停止。一旦子宮不能工作了，自然就不會(huì)有經(jīng)血排出去了。
3、不潔身自好
現(xiàn)代女人思想相對(duì)開放，對(duì)于性的認(rèn)識(shí)也比較多，因此一部分女人的私密生活很亂。比如說性伴侶有好幾個(gè)，這樣的情況不僅會(huì)誘發(fā)身體出現(xiàn)炎癥，還容易頻繁懷上孩子。對(duì)于這些女人來說，孩子基本是累贅，或者懷上之后親生爸爸跑了，沒辦法養(yǎng)育，導(dǎo)致女人打胎。
小編提醒，無論是吃藥還是做手術(shù)打胎，都會(huì)導(dǎo)致女人的子宮受傷。嚴(yán)重的話，使得子宮沒辦法正常運(yùn)轉(zhuǎn)工作，從而影響功能的發(fā)揮，以至于沒有經(jīng)血排出，最終使得月經(jīng)消失了。
綜上所述，女人們出現(xiàn)月經(jīng)不正常消失可不是小事，想要避免這種情況的出現(xiàn)，除了要潔身自好，養(yǎng)成好的習(xí)慣之外，還要學(xué)會(huì)控制自己的情緒喲。
女人如何避免月經(jīng)消失
月經(jīng)消失讓女人很困擾，想要避免這種情況出現(xiàn)，請(qǐng)?jiān)谌粘５臅r(shí)候注意下面這幾件事:
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
月經(jīng)是否正常和內(nèi)分泌有很大的關(guān)系，對(duì)于女人來說，為了避免月經(jīng)消失，日常生活中需要想辦法讓內(nèi)分泌保持正常。比如說多吃豆制品，保持正常的作息，不喝酒不抽煙之類的。
2、保持情緒穩(wěn)定
之前說過了當(dāng)女人情緒一直保持緊張的時(shí)候，很容易出現(xiàn)月經(jīng)消失的窘境，為了避免這樣的窘?jīng)r發(fā)生，那么女人就要學(xué)會(huì)讓自己的情緒變乖，學(xué)會(huì)讓緊張消失。
想要讓自己面對(duì)事情或是人物的時(shí)候不緊張的話，就要有自信，相信自己可以做好事情，相信自己可以和對(duì)方交流順利。當(dāng)自己覺得對(duì)于一切都可以游刃有余地應(yīng)付時(shí)，就不會(huì)緊張了。
2、從飲食下手
B、準(zhǔn)備好益母草、大棗各十克，之后和二十克紅糖一起放入鍋中熬湯，熬好后喝湯吃棗就可以了。(小編(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
A、準(zhǔn)備新鮮的山楂，之后將果肉挖出來，再放入鍋中加水熬湯。熬好之后將果肉撈出來之后加入紅糖，等紅糖融化之后就可以喝了。為了確保能有更好地效果，最好是趁熱飲用。
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