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        動(dòng)動(dòng)手按按摩就能祛掉雀斑
        
            
        
              
              皮膚科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #按摩
                            #雀斑
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        在現(xiàn)在的這個(gè)社會(huì)里，一說(shuō)到按摩，大家腦子里面肯定會(huì)浮現(xiàn)出很多的畫面，不過(guò)對(duì)于養(yǎng)生來(lái)講，按摩是功不可沒(méi)的。如果說(shuō)按摩就能祛除雀斑，很多人肯定會(huì)覺(jué)得是在開玩笑的，那么就讓我們一起往下看吧，看看到底是不是開玩笑的。
        1、與激素分泌有關(guān)的雀斑
        (1)按摩足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
        (2)食指按壓足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。
        (3)在腰背中線督脈部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。
        2、腎虛引起的雀斑
        (1)沿足少陰腎經(jīng)，用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦5遍。
        (2)用拇指指端按揉三陰交穴20次。
        (3)從脊背中線由上而下推擦5遍。并在大椎、命門穴處稍用力按揉。
        3、肝火疏泄產(chǎn)生的雀斑
        (1)沿著足厥陰肝經(jīng)，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。
        (2)用兩手拇指按摩雙膝內(nèi)側(cè)的血海穴30-50次。
        (3)用第二、三、四指的螺紋面沿頰車-地倉(cāng)-迎香-雙眼球-太陽(yáng)-耳前，再回到頰車，作輕快的邊按揉邊移動(dòng)，來(lái)回往返10遍。
        上文中所講的幾種按摩祛除雀斑的辦法，是按照誘發(fā)雀斑的各種因素“量身定制“的，因此，按摩是具有祛斑的功效的。不過(guò)，需要注意的是，一定要先搞清楚自己雀斑出現(xiàn)的病因，然后針對(duì)性治療，才會(huì)有效果。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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