焦慮癥是什么癥狀如何緩解
心理健康科編輯
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焦慮癥的癥狀主要包括心理癥狀和軀體癥狀。通常情況下，可以通過一般治療、藥物治療、物理治療等方式進(jìn)行改善。
一、原因
1.心理癥狀：患者會出現(xiàn)過度擔(dān)心的情況，并且還會伴有心煩意亂、坐立不安等癥狀。隨著病情的不斷發(fā)展，還有可能會出現(xiàn)手抖、尿頻等現(xiàn)象。
2.軀體癥狀：由于植物神經(jīng)功能紊亂，所以會導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，此時會表現(xiàn)為胸悶氣短、心跳加快等情況。
二、緩解方法
1.一般治療：建議患者平時要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動或緊張。同時也要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
2.藥物治療：如果上述情況相對比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗焦慮的作用。
除此之外，也可以通過中醫(yī)針灸、按摩等方式進(jìn)行輔助治療，有利于身體的好轉(zhuǎn)。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
3.物理治療：必要時也可以及時到正規(guī)醫(yī)院通過認(rèn)知行為療法、放松療法等方式進(jìn)行處理，從而達(dá)到改善疾病的效果。
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