自閉癥如何引導(dǎo)睡覺
心理健康科編輯
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自閉癥通常是指孤獨癥，主要表現(xiàn)為不同程度的社會交往障礙、語言發(fā)育障礙、興趣狹窄和行為刻板，會嚴重影響正常的生活，需要家長引導(dǎo)睡覺，使患者逐漸恢復(fù)社會功能，改善心理狀態(tài)。
1、建立信任的關(guān)系：孤獨癥患者在表達自己的想法時，可能會出現(xiàn)不恰當?shù)男袨楹驼Z言，因此家長需要多與患者建立良好的關(guān)系，然后將自己的想法與家人、朋友溝通，進而讓患者能夠理解家人、朋友的意思，從而建立信任的關(guān)系;
2、保持合理的睡眠時間：孤獨癥患者通常不會改變正常的睡眠時間，但如果睡眠時間過少，可能會影響大腦對周圍事物的感知力，因此需要調(diào)整睡眠時間，保證充足的睡眠;
3、保持舒適的睡眠環(huán)境：如果溫度過高或過低，可能會影響睡眠質(zhì)量，并且容易引起身體不適，因此患者需要保持舒適的睡眠環(huán)境，盡量避免溫度過高或過低，并且保持室內(nèi)安靜;
4、參加活動：孤獨癥患者在早期還可以參加親子活動，與父母多進行溝通和交流，從而建立良好的親子關(guān)系，增加父母的陪伴時間，從而幫助患者改善睡眠質(zhì)量;
5、樹立良好榜樣：如果患者自閉癥比較嚴重，需要家人以及朋友的陪伴，因此需要樹立良好的榜樣，家人以及朋友要多陪伴患者，多對患者進行鼓勵。
如果孤獨癥患者癥狀比較嚴重，應(yīng)及時到醫(yī)院精神心理科就診，進行腦電圖、腦磁共振等檢查明確情況。另外，建議患者通過心理治療改善癥狀，如應(yīng)用行為分析療法、人際關(guān)系發(fā)展干預(yù)療法等心理治療。
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