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        糖尿病食譜
        
            
        
              
              內(nèi)分泌科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #糖尿病
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        現(xiàn)在人們養(yǎng)成了不良的飲食習(xí)慣，容易發(fā)生各種疾病。其中糖尿病已經(jīng)成為高發(fā)病。糖尿病是指患者體內(nèi)血糖異常和人體代謝糖類功能障礙?；继悄虿θ梭w造成嚴重傷害，同時也會危及各種器官的健康，必須重視。臨床醫(yī)學(xué)表明，患者除了積極治療外，還需要重視自己的飲食結(jié)構(gòu)。適合糖尿病患者的食譜是什么？
        一、適合糖尿病患者的食譜
        1、早餐。建議糖尿病患者早餐多吃五谷雜糧，減少碳水化合物的攝取。應(yīng)該吃全麥面包、素菜、雜糧飯等。
        2、午餐。就午餐而言，建議糖尿病患者減少糖的攝入。應(yīng)該吃新鮮的蔬菜、植物蛋白等，有效地控制體內(nèi)的血糖值。如西蘭花、豌豆、芹菜等。
        3、晚餐。一般建議糖尿病患者晚餐清淡飲食。你可以吃苦瓜、南瓜、蘑菇等。這種食物可以降低血糖值。
        二、糖尿病的危害
        1、對臟器的損害。人們患有糖尿病，隨著時間的推移，會對體內(nèi)的各個器官造成嚴重的損傷。例如腎臟、心臟等。
        2、體力不足。糖尿病患者嚴格控制飲食，在一定程度上人們攝取的熱量不足。長期以來，患者的體力比以前差得多。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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