大學(xué)生如何正確預(yù)防艾滋病
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大學(xué)生如何正確預(yù)防艾滋病?大學(xué)生正確預(yù)防艾滋病的措施是避免不安全行為、共用針頭或注射器等,避免不安全用血。
1、避免不安全行為:注意個(gè)人衛(wèi)生,清潔自己,約束自己的性行為,不要同時(shí)有多個(gè)性伴侶,拒絕與感染艾滋病的伴侶發(fā)生性行為,同時(shí)學(xué)會(huì)正確使用避孕套,防止艾滋病毒感染。
2、避免共用針頭或注射器等:紋身、針灸、拔牙和其他設(shè)備,如果沒(méi)有定期消毒,可能攜帶病毒,應(yīng)選擇去定期機(jī)構(gòu),避免感染艾滋病毒。
獻(xiàn)血也應(yīng)選擇去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),以避免通過(guò)注射器傳播。
避免共用牙刷、剃須刀和其他私人物品,以降低感染的可能性。
3、避免不安全用血:如有輸血,必須到專業(yè)醫(yī)院,意外接觸被病毒污染的血液、體液等,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院,盡快使用艾滋病阻斷藥物,或盡快開始有效的抗逆轉(zhuǎn)錄病毒治療,預(yù)防和治療艾滋病。
我們還應(yīng)該多吃富含維生素和氨基酸的水果、蔬菜和谷物。
我們還可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),如游泳、瑜伽、跑步等,以提高我們的免疫力。
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