馬思純自爆患抑郁癥患者應(yīng)如何自救？
心理健康科編輯
博禾醫(yī)生
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博禾醫(yī)生
最近，馬思純在一個(gè)綜藝節(jié)目中自爆，自己患抑郁癥，需要吃藥來控制感情。在此期間，馬思純坦白說服用抑郁癥藥物3天胖了8斤，感情最差時(shí)身體僵硬，腿軟，各種跡象表明馬思純的抑郁癥已經(jīng)變得非常嚴(yán)重。也許是因?yàn)檠菟嚱绲母邚?qiáng)度工作原因，藝人們受到全方位的輿論壓力，近年來很多明星有抑郁癥，也有因抑郁癥而結(jié)束自己的生命的明星。
抑郁癥又被稱為抑郁癥，很多患者一開始只會(huì)覺得心情低落，悲觀厭世，然后隨著病情的發(fā)展趨向于自殺。有些人認(rèn)為抑郁癥患者自殺是因?yàn)闊o法面對(duì)社會(huì)的打擊，無法直視自己的不足，有些人輕松的心理負(fù)擔(dān)能力太弱，輕描抑郁癥患者自殺的原因。
實(shí)際上，大部分抑郁癥患者都想活下去，想被救贖。但是，隨著病情的發(fā)展，抑郁癥患者的意志活動(dòng)逐漸減退，出現(xiàn)消極自殺的觀念和行為。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，我國每年有28.7萬人死于自殺，其中抑郁癥的病人占據(jù)總?cè)藬?shù)的40%。
抑郁癥的病人究竟應(yīng)該如何自救？
1、心理治療
大多數(shù)抑郁癥患者需要心理治療，支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等治療方式常用于抑郁癥，其中認(rèn)知行為治療對(duì)抑郁癥治療有顯著效果。
2、藥物治療
隨著抑郁癥的發(fā)展，患者到了中度以上的階段，只有心理治療才能延緩病情，此時(shí)患者需要結(jié)合藥物治療。目前市面上治療抑郁癥的藥物主要有三環(huán)類抗抑郁藥物和5-羥色胺復(fù)攝抑制劑，其中5-羥色胺復(fù)攝抑制劑是目前臨床上最常用的抗抑郁藥物。
3、物理療法
部分嚴(yán)重抑郁癥患者可能需要光治療、低血糖治療等物理療法。
抑郁癥的治療不是某種治療方法的選擇，而是醫(yī)生根據(jù)患者自身的病情制定個(gè)性化的治療方案，使所有抑郁癥患者都有較好的治療效果。但是，有人追蹤抑郁癥患者10年，發(fā)現(xiàn)75%-80%的患者多次復(fù)發(fā)，發(fā)作3次以上的抑郁癥患者需要長期治療，終身服藥，抑郁癥患者需要預(yù)防治療。
抑郁癥的預(yù)防和治療主要有兩個(gè)方面。第一，患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議，按時(shí)服藥、減藥，定期接受心理治療。同時(shí)，患者應(yīng)培養(yǎng)更多的興趣，積極面對(duì)世界。第二，抑郁癥患者的家人和朋友應(yīng)經(jīng)常鼓勵(lì)患者，讓患者感受到自己的價(jià)值，在一定程度上有利于抑郁癥患者的康復(fù)。
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抑郁癥是一種常見的精神疾病，診斷需結(jié)合專業(yè)評(píng)估和自測工具。通過觀察情緒、行為和身體癥狀的變化，或使用專業(yè)量表進(jìn)行初步判斷...
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抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、精力不足等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)自殺傾向。治療抑郁癥需要藥物治療、...
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