怎樣預防淋巴癌發(fā)病率
腫瘤科編輯
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淋巴癌屬于異質性血液腫瘤，可發(fā)生于身體的任何部位，臨床上并沒有預防淋巴癌發(fā)病率的說法。一般情況下，通過保持健康的生活方式、合理膳食、適當運動、避免接觸致癌物質等方式，可以一定程度預防淋巴癌發(fā)病率。
1、保持健康的生活方式：日常生活中應注意保持健康的生活方式，避免熬夜、過度勞累。同時避免吸煙、酗酒等不良生活習慣，減少電離輻射等不良刺激。另外，還應保持心情舒暢，對身體健康有一定好處;
2、合理膳食：避免暴飲暴食、少吃多餐，以及過度節(jié)食，可通過少食多餐的方式保證營養(yǎng)攝入。日?？啥喑砸恍└缓瑑?yōu)質蛋白質的食物，如魚肉、雞蛋、豆?jié){等，以及新鮮的水果蔬菜，如蘋果、菠菜等。同時避免吃辛辣刺激、油膩性食物，如辣椒、洋蔥、肥肉等，減少脂肪的攝入，有助于維持身體健康，一定程度上也可以預防淋巴癌;
3、適當運動：日常生活中還可適當進行體育鍛煉，如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于消耗體內多余熱量，促進血液循環(huán)。還可促進機體新陳代謝，有利于增強體質，也可以在一定程度上預防淋巴癌;
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