七款排毒養(yǎng)顏茶 越喝越健康
食療養(yǎng)生編輯
關(guān)鍵詞： #排毒養(yǎng)顏 #排毒
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有些人喜歡喝茶，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為茶是醇厚和甜的，有些人喝一些藥茶來幫助身體強(qiáng)壯和治療疾病，但茶也有一些功能也有美容解毒功能，這是一個(gè)很好的選擇，下面推薦七種幫助女性解毒美容茶。
第一款：加味綠茶
材料：綠茶1小包，葡萄10粒，菠蘿2片，蜂蜜1小勺，檸檬2片。
1、將綠茶袋放入杯中，加入沸水浸泡7~8分鐘；
2、將菠蘿片和葡萄粒榨成汁；
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶倒入玻璃杯中。
功效：能溫和、安全地促進(jìn)皮膚新陳代謝、血液循環(huán)、老化角質(zhì)層更新、表皮黑色素分解，使皮膚更加均勻、光滑、白皙。
第二款：玫瑰蜂蜜茶
原料：6朵玫瑰，1小袋紅茶，1大勺蜂蜜，1小片檸檬，550毫升白水。
做法：1、將水倒入鍋中煮沸，放入紅茶袋中沖泡約6分鐘；2、將玫瑰花放入紅茶液中攪拌，繼續(xù)用小火煮沸；3、倒入蜂蜜后關(guān)火，加入檸檬片。
功效：性質(zhì)溫和，降火，能調(diào)節(jié)血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝胃腸道功能，長(zhǎng)期飲酒也有助于促進(jìn)新陳代謝，發(fā)揮減肥和脂肪的作用。
第三款：綠豆菊花茶
材料:菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙汁倒入菊花水中攪拌，加入少量蜂蜜飲用。
功效:排毒養(yǎng)顏，平整面部粗孔，使皮膚光滑，是祛痘的妙方。
第四款：蘆薈紅茶
材料:蘆薈20cm長(zhǎng)1段，菊花少，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只取內(nèi)白肉，將蘆薈和菊花放入水中，用小火慢慢煮，水煮沸后加入紅茶袋和蜂蜜。
功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體生理功能，改善皮膚光澤，減緩皮膚老化，是美白的好處方。
第五款:西紅柿玫瑰飲料
材料：適量的西紅柿、黃瓜、玫瑰、檸檬汁和蜂蜜。
做法:將西紅柿去皮、種子、黃瓜洗凈，用鮮玫瑰粉碎過濾，加入檸檬汁、蜂蜜。
功效：促進(jìn)皮膚代謝，色素減退，使皮膚細(xì)膩白嫩。
第六款:潤(rùn)白雪奶紅茶
材料：鮮奶100克：鮮奶100克﹐紅茶1克﹐食鹽少許。
做法:將紅茶煎至汁濃﹐然后將煮沸的牛奶混合在一起﹐加入一些小鹽﹐攪勻即可。
功效：養(yǎng)顏潤(rùn)膚﹐填精益氣。堅(jiān)持服用可以增強(qiáng)體質(zhì)。﹐使皮膚白皙有彈性。
第七款:薏米茶
每天服用薏米茶，連續(xù)一個(gè)月就能看到效果。
功效：淡化黑斑，美白肌膚。
好茶需要人們仔細(xì)品嘗。在享受茶帶來醇厚味蕾的同時(shí)，它也給我們帶來了年輕的身體和外表。經(jīng)常喝上述茶不僅能有效預(yù)防身體疾病，還能讓女性散發(fā)出個(gè)人魅力。
女性排毒養(yǎng)顏小常識(shí)
1、運(yùn)動(dòng)排毒
運(yùn)動(dòng)時(shí)，體溫升高，增強(qiáng)體內(nèi)酶的活性。酶具有提高身體免疫力和新陳代謝的作用。它能促進(jìn)皮膚細(xì)胞恢復(fù)活力，使皮膚形成保護(hù)膜，抵抗外界毒素污染，定期排出體內(nèi)毒素，使皮膚恢復(fù)活力。
2、天然食物排毒
排毒這個(gè)詞興起后，有很多排毒食品。事實(shí)上，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多天然食品，不含防腐劑，不受加工二次污染，是一種很好的排毒產(chǎn)品。
綠豆、黃瓜、蜂蜜、檸檬、綠茶、海帶等具有排毒作用的食物。
3、精油按摩解毒
因?yàn)榱馨徒M織的位置很淺，所以精油配合淋巴按摩時(shí)不需要用力過猛。只要掌握了柔軟、緩慢、方向相同的原則，就能達(dá)到活絡(luò)淋巴、排毒美容的效果。
葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油等具有排毒作用的精油。
4、蒸汽排毒
蒸汽可以完全打開毛孔。此時(shí)，配合按摩霜進(jìn)行按摩，不僅可以消除毛孔中的垃圾，還可以軟化粗糙的角質(zhì)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。最后，用冷水洗臉，鎮(zhèn)靜皮膚，收縮毛孔。皮膚可以立即感到緊繃，毒素也會(huì)排出。
99熱心醫(yī)生熱情提醒。，身體要定期排毒才能保持健康，排毒的方法有很多種，女性可以根據(jù)自己的喜好定期排毒哦。
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