国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

        
  
        
    
    
  
        

        




  
        
    
    
        
		首頁
	 > 		疾病科普
	 > 		內(nèi)科
	 > 		內(nèi)分泌科
		
            
        
      
        
        
        
          

          
          
                    
        
            
        老年人的身體免疫力逐漸下降，體力不如以前。此時(shí)，各種疾病將入侵：骨增生、骨質(zhì)疏松癥、糖尿病、阿爾茨海默病等主要介紹是糖尿病，你知道老年人如何預(yù)防糖尿病嗎？老年人患有糖尿病的調(diào)節(jié)方法嗎？讓我們一起知道吧。
        預(yù)防老年人糖尿病的方法
        1、控制糖的攝入量
        糖尿病患者不能吃糖是指日常飲食不能直接吃蔗糖和葡萄糖，果糖可以吃，果糖的分解不需要胰島素的參與。但蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，請(qǐng)小心吃蜂蜜。
        2、飲食要規(guī)律
        不要暴飲暴食，有規(guī)律的生活，慢慢咀嚼，多吃蔬菜，盡量不要在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖的食物，以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)迅速上升，有助于保護(hù)胰腺功能，特別是有糖尿病家族史的朋友必須記??！
        3、避免體重增加
        肥胖是糖尿病的重要原因。預(yù)防糖尿病需要預(yù)防肥胖。對(duì)于已經(jīng)很胖的人來說，他們需要立即采取有效的減肥措施。減肥的最好方法無疑是鍛煉。
        戒掉壞習(xí)慣
        眾所周知，酗酒和吸煙對(duì)人體危害極大，不僅會(huì)直接導(dǎo)致癌癥等危害人體健康的疾病，還會(huì)降低人體的抵抗力和免疫力，給糖尿病一個(gè)機(jī)會(huì)。因此，戒煙研究非常重要。
        老年人糖尿病的調(diào)理方法
        1、合理安排生活
        合理安排生活，避免熬夜、疲勞、緊張、抑郁等不良因素。
        2、定期檢查血糖
        定期檢查血糖，特別是糖尿病家族史的人，應(yīng)注意定期檢查，每年至少測量兩次血糖。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有利于降低血糖，并在病情穩(wěn)定時(shí)有計(jì)劃地進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
        4、糖尿病需要終身服藥
        通過治療，血糖可以長期穩(wěn)定地控制在正常范圍內(nèi)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的藥物，不要盲目服藥或不按照醫(yī)生的建議服藥或停止服藥。
        5、調(diào)節(jié)心情
        保持快樂、穩(wěn)定、樂觀、功利主義。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理，培養(yǎng)開放、開朗、寬容的性格，善于緩解壓力，記住情緒波動(dòng)、快樂、悲傷等不良刺激。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            




        
    糖尿病性視網(wǎng)膜病變?cè)?></a>    <a href=
      







          
        
          點(diǎn)擊加載更多
        
        
              
        
      
        
        
        
        
        
                
        
        
        
  
        
    相關(guān)問答
    頭條推薦  
        
  
        
    
        
      
    
        
  
        
    
        
        
        
        
        
        
        
      中歐知名醫(yī)院引入Innova Nanojet高端CDa空氣凈化機(jī)
      
    
        
      
        
  
        

        
        
                

        
                
                
                
        
        

        
                
        
          
        最新推薦
        
          
        
            
        
                            黃瓜籽治腰椎間盤突出嗎
                            慢性闌尾炎怎么檢查
                            山藥的升糖指數(shù)是多少
                            總膽紅素36嚴(yán)重嗎
                            呼吸道感染引起發(fā)燒怎么治療好
                            股骨頭壞死平時(shí)保養(yǎng)的方法
                            闌尾炎腹腔鏡手術(shù)后多久恢復(fù)
                            尿常規(guī)不合格能入職嗎
                            女性右側(cè)后背疼是怎么回事
                            糖尿病腰疼是怎么回事
                            牙根發(fā)炎腫痛怎么消炎有效果
                            吃什么中藥治干燥性綜合癥
                            先天性心臟有個(gè)小洞問題大不大？
                            新生兒睡覺不安穩(wěn)總是拼命掙扎怎么回事
                            肝功能轉(zhuǎn)氨酶高怎么回事
                            耳軟骨隆鼻要忌口多久
                            怎樣引導(dǎo)孩子不亂跑
                            最近總失眠是什么原因
                            蚊蟲會(huì)不會(huì)傳染艾滋病
                            懷孕能用痔瘡栓嗎
                            轉(zhuǎn)氨酶低說明什么
                            怎樣檢查有沒有肺結(jié)核
                            心絞痛治療的原則
                            氮質(zhì)血癥期是腎病第幾期
                            左邊乳房里面隱隱作痛
                            腎性高血壓一般血壓多高？
                            喉嚨發(fā)炎頭痛發(fā)燒怎么治療好
                            神經(jīng)官能癥有哪些癥狀和表現(xiàn)
                            中醫(yī)治療糖尿病足的注意事項(xiàng)有哪些？
                            甲狀腺冷結(jié)節(jié)和熱結(jié)節(jié)的區(qū)別
                            百洛特不良反應(yīng)有哪些?副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重
                            方希適用于哪種疾病
                            來士普抑郁癥的人用行么
                            維阿露的成份包括了哪些
                            蕁麻疹丸每天要吃幾次
                            非那雄胺片（百達(dá)英）可以長期服用嗎
                            彌凝適應(yīng)癥有哪些  尿道感染可以使用嗎
                            非那雄胺片（百達(dá)英）怎么吃好
                            阿法舒用藥時(shí)需注意什么?兒童能用藥嗎
                            鼻可樂鼻腔清洗劑使用時(shí)要注意什么