孕婦長(zhǎng)濕疹能吃紅毛丹嗎
懷孕期編輯
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孕婦濕疹能吃紅毛丹嗎？
紅毛丹富含維生素A、維生素B等維生素、維他命C，富含鉀、鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血理氣、健美發(fā)膚的功效。紅毛丹熱量高，能增強(qiáng)疾病的抵抗力，補(bǔ)充體力，改善腹瀉和腹部寒冷不適。紅毛丹含鐵量也很高，有助于改善頭暈、低血壓等。將紅毛丹果殼洗凈，加水煎煮成茶，可改善口團(tuán)炎和腹瀉。紅毛丹植物的根，洗凈加水煮沸作為日常飲料，可降火解熱；其樹皮水煮茶，對(duì)舌炎有顯著作用。
紅毛丹富含碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)元素，非常適合孕婦食用。長(zhǎng)期食用可滋潤(rùn)肌膚，清熱解毒，增強(qiáng)孕婦免疫力。此外，專家建議孕期最好的營(yíng)養(yǎng)保健品與飲食相結(jié)合。比如湯臣倍健牌蛋白粉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，孕婦和哺乳期婦女可以提高免疫力。還有維生素C泡騰片，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防和治療各種急慢性傳染病或其他疾病。
紅毛丹是一種溫水果。多吃容易生熱。紅毛丹雖然不如荔枝甜，但果肉含有葡萄糖和蔗糖，富含維生素C。如果血糖檢查沒有異常，可以適當(dāng)食用，否則多吃容易增加血糖。此外，牙周病、口臭強(qiáng)烈、便秘和痔瘡的孕婦不宜多吃。
紅毛丹應(yīng)立即購(gòu)買即食食品，不應(yīng)長(zhǎng)期隱藏，在室溫下3天后變色。如果數(shù)量過多，可以密封在塑料袋里，放在冰箱里冷藏，保存約10天。同時(shí)，注意紅毛丹果實(shí)充滿軟刺，最容易隱藏污垢，所以必須仔細(xì)清洗，用紙巾擦干或干燥，然后剝皮吃，不會(huì)污染果肉。
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