雞腿還是鴨腿適合減肥
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
關(guān)鍵詞： #減肥
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
雞腿還是鴨腿對于減肥的影響大致是相仿的，并沒有哪一種食物更適合減肥的說法。具體如下：
雞腿和鴨腿都屬于瘦肉類的食品，這類食品中含有的優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白比較多，脂肪含量一般都是偏低的，而且兩種食物在產(chǎn)生的熱量方面也大致是相仿的，一般只要雞腿和鴨腿的食用量適當(dāng)，不是過量吃，都不會對減肥造成不良的影響。適當(dāng)量的吃雞腿和鴨腿，還可以為減肥人群提供人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)以及熱量，避免發(fā)生過度節(jié)食而導(dǎo)致營養(yǎng)不良的情況發(fā)生。
臨床上應(yīng)該明確的是，對于減肥的人群要獲得好的效果，除了要做好飲食的控制，從而控制每日的熱量攝入，避免因?yàn)闊崃窟^多脂肪堆積引起肥胖，同時(shí)還需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)來消耗體內(nèi)的熱量，使體內(nèi)攝入的熱量與消耗的熱量保持平衡，這樣才能夠較好的避免肥胖發(fā)生。
上一篇：減肥能吃蒜苔炒肉嗎
下一篇：康復(fù)新液一般口含多久
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
乳腺癌按壓會疼嗎
乳腺癌的生活飲食注意事項(xiàng)
甲狀腺結(jié)節(jié)的用藥原則
怎樣治療糖尿病引起的長期便秘？
減肥晚上喝牛奶會胖嗎
自然流產(chǎn)后來月經(jīng)肚子特別痛是怎么回事
外痔手術(shù)需要住院嗎
成人手足口病通過什么傳播
膝蓋痛風(fēng)怎么緩解疼痛
甲狀腺癌轉(zhuǎn)移淋巴能活幾年
甲哨唑可以治牙周炎嗎
潴留囊腫是什么原因引起的
股骨頭缺血性壞死做微創(chuàng)介入能治好嗎
陰莖假體植入能延長嗎
甲狀腺4a壞的結(jié)果是什么？
有助于骨折恢復(fù)的食物有什么
外陰陰道假絲酵母菌病吃什么食物比較好
癌癥晚期疼痛突然消失怎么回事
脾切除手術(shù)后的飲食
胃癌肚子脹氣怎么辦
急性闌尾炎有什么癥狀
補(bǔ)腎氣血好的四大中成藥
牙偶爾出血是什么原因
子宮肌瘤會自己消失嗎
松針泡水喝有什么功效
陰道前后壁膨出要做什么檢查
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)人群
心煩失眠吃什么中成藥效果好
怎樣判斷嬰兒牙床要出牙
不戴眼鏡會越來越近視嗎
使用竹紅菌素軟膏涂抹需注意什么
非布司他用藥需注意什么事項(xiàng)?說明書內(nèi)容有哪些
利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用
復(fù)方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些
沙巴棕軟膠囊具體的藥物成分是什么？
全日康電腦中頻(透熱)治療儀有什么療效
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎
百立澤是飯前還是飯后服用
吃復(fù)方青黛膠囊不良反應(yīng)多不多
艾得辛口服的嗎，適應(yīng)癥是什么
醫(yī)院動(dòng)態(tài)
-
鐵嶺專業(yè)治皮膚病的醫(yī)院哪家好 鐵嶺治療皮膚病的醫(yī)院哪家出名
鐵嶺專業(yè)治皮膚病的醫(yī)院哪家好,鐵嶺治療皮膚病的醫(yī)院哪家出名?鐵嶺治...
-
朝陽可以治療糖尿病的醫(yī)院排名 朝陽看糖尿病哪個(gè)醫(yī)院好
-
遼陽治白斑可靠的醫(yī)院 遼陽治療白斑的正規(guī)醫(yī)院有哪些
-
鞍山治療淋巴癌口碑好的醫(yī)院排名 鞍山治淋巴癌哪個(gè)醫(yī)院好
-
榆林子洲看斑禿的專科醫(yī)院
-
治療尖銳濕疣去太原哪個(gè)醫(yī)院好
-
錦州治療皮膚病排名靠前的醫(yī)院 錦州哪個(gè)醫(yī)院治皮膚病好
-
鐵嶺哪家醫(yī)院看皮炎好 鐵嶺專治皮炎的醫(yī)院
