躺下看電視有什么危害
眼科編輯
博禾醫(yī)生
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電視是指利用電子技術(shù)傳輸活動的圖像、圖像、音頻等信號的設(shè)備，即電視接收器。同時，電視也是重要的視頻通信和廣播通信工具。但是，看電視時保持不良姿勢會對身體產(chǎn)生不良影響。那么，躺著看電視有什么危害呢？
躺下看電視有什么危害
1、傷害眼睛。躺著看電視的眼睛和電視的畫面不同水平，眼球內(nèi)外直肌和上下斜肌嚴(yán)重疲勞，眼睛容易疲勞，長時間躺著看電視的話眼睛會散光，眼睛會膨脹，結(jié)膜會充血，眼淚會增加，眼壓會變高，視覺會變得模糊，視力會下降因此，建議不要躺下看電視，看電視一小時后放松眼睛，通過眺望遠(yuǎn)處緩解眼睛疲勞，避免過度使用眼睛。
2、易患頸椎病。躺著看電視會使頭部長時間保持姿勢，頸部肌肉容易出現(xiàn)疲勞和僵硬癥狀，不良姿勢會使頸椎向相反方向傾斜，長時間躺著看電視會導(dǎo)致局部缺血、缺氧，長時間容易引起頸部肌肉整體僵硬的痙攣等疲勞狀態(tài)。長時間保持姿勢頭部旋轉(zhuǎn)時，關(guān)節(jié)偏移，肌肉扭傷，最終發(fā)生頸椎病。假如人們出現(xiàn)頸椎病，需要及時到正規(guī)醫(yī)院開展相關(guān)的檢查治療，避免加重頸椎病的產(chǎn)生和發(fā)展。
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