腰椎頸椎不舒服掛什么科
骨科編輯
骨科編輯
腰椎頸椎是我們?nèi)梭w非常重要的骨關(guān)節(jié)，對(duì)于經(jīng)常在電腦面前辦公，和經(jīng)常玩手機(jī)的朋友來說，不正確的姿勢(shì)對(duì)于腰椎和頸椎傷害是非常大的。即使去醫(yī)院，也能夠慢慢的調(diào)理，不能夠徹底的治愈，因此大家在平時(shí)的時(shí)候一定要注意自己的坐姿問題。
腰椎和頸椎不舒服的狀況，相信每個(gè)人都會(huì)碰到過，有的人比較嚴(yán)重發(fā)作的時(shí)候只能躺著不能動(dòng)，有些人只是有輕微的不舒服的感覺。腰椎和頸椎對(duì)于我們?nèi)梭w來說是非常重要的骨關(guān)節(jié)，想知道在平時(shí)的時(shí)候怎么養(yǎng)護(hù)它，不妨來看一看接下來的內(nèi)容!
腰椎和頸椎都是我們脊柱的一部分，頸椎的位置在頭部跟肩膀之間，頸椎一共有七個(gè)骨關(guān)節(jié)，每一個(gè)關(guān)節(jié)都有很多神經(jīng)和血管，如果因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，或者是長(zhǎng)時(shí)間不良姿勢(shì)，這會(huì)導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)異常。而我們的腰椎則在我們的后腰位置，當(dāng)我們頻繁的彎腰就容易導(dǎo)致腰椎的肌肉緊張。如果您出現(xiàn)腰椎和頸椎不舒服的話，想要去醫(yī)院看病，我們可以選擇掛骨科，或者是掛一些運(yùn)動(dòng)康復(fù)科都是不錯(cuò)的選擇。主要還是根據(jù)自己的實(shí)際情況來選，如果您沒有把握不知道選什么科，不妨咨詢一下醫(yī)院的咨詢臺(tái)，相信護(hù)士會(huì)給您一個(gè)準(zhǔn)確的答案。
那么在平時(shí)生活里面，腰椎和頸椎怎么養(yǎng)呢?首先第一點(diǎn)就是我們一定要注意保證正確的生活的姿態(tài)，比如說坐姿站姿都要保證正確，特別是經(jīng)常在電腦面前工作的朋友，一定要注意坐姿的問題，要知道不良的坐姿對(duì)于腰椎傷害是最大的。還有一個(gè)就是經(jīng)常使用手機(jī)的朋友一定要注意，使用手機(jī)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，而且要注意不要低頭看手機(jī)，盡量把手機(jī)拿起來，抬頭或者是平視，要知道，低頭看手機(jī)對(duì)于頸椎的傷害最大的。另外在平時(shí)的時(shí)候，我們可以使用熱毛巾來熱敷腰椎和頸椎，這可以舒緩他們周邊的肌肉。
平時(shí)姿勢(shì)不正確的朋友很容易出現(xiàn)腰椎頸椎不舒服的問題，只要大家在平時(shí)的時(shí)候有意識(shí)地多注意姿勢(shì)問題，那么就不會(huì)出現(xiàn)腰椎和頸椎不舒服的情況，特別是經(jīng)常在電腦面前辦公的朋友，尤其要注意，選擇一個(gè)良好的坐姿對(duì)于工作來說也是有事半功倍的效果。
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
-
腰椎病有哪些癥狀？
-
什么是腰椎間盤突出疾病
-
腰椎第一節(jié)骨折要手術(shù)嗎
-
腰椎滑脫病人腰部肌肉如何鍛煉？
-
腰椎病怎么看？
-
什么是腰椎間盤突出癥，癥狀是什么
-
頸椎病為何要做肌電圖檢查
-
腰椎間盤突出需注意什么
-
腰椎間盤突出會(huì)不會(huì)腿腫
-
腰椎間盤突出7mm嚴(yán)重嗎？
-
腰椎橫突骨骨折會(huì)有后遺癥嗎
-
腰椎間盤突出如何改善
-
腰椎間盤突出手術(shù)方式有哪幾種
-
腰椎管狹窄手術(shù)費(fèi)
-
腿抽筋和腰椎間盤突出有關(guān)系嗎
-
腰椎間盤突出如何止痛
-
頸椎病老感覺頭暈怎么辦
-
腰椎間盤突出為什么腰不疼屁股疼
-
腰椎間盤脫出按摩
-
腰椎間盤突出手術(shù)后要注意什么
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
引產(chǎn)后飲食吃什么好
痛風(fēng)可以吃橙子嗎
急性左心衰是什么
宮頸癌前病變手術(shù)后會(huì)復(fù)發(fā)嗎
角膜炎的形成原因是什么
一天一個(gè)西瓜會(huì)不會(huì)得糖尿病
動(dòng)脈硬化不能吃的食物
小兒精索鞘膜積液怎么治
肺結(jié)核吃什么保健品
精子有點(diǎn)發(fā)黃果凍狀是怎么回事
血壓低了怎么辦？教給你調(diào)回來的方法
一般人都有輕度脂肪肝嗎
2歲寶寶咳嗽有痰怎么處理
有哪些類型的痤瘡
新生兒上呼吸道感染怎么辦
慢性疲勞綜合征多久能夠恢復(fù)
骨質(zhì)疏松疼痛治療方法
細(xì)菌感染導(dǎo)致的發(fā)燒吃什么藥？
腫瘤標(biāo)志物正常能排除癌癥嗎
種植牙需要多久完成
隱形眼鏡戴上去眼睛流淚刺痛是什么原因造成的
怎樣判斷寶寶鞘膜積液
寶寶腿里摸上去有硬塊怎么回事
雙肺多發(fā)結(jié)節(jié)是良性的幾率
做完假體下巴可以吃什么水果
哪些婦科病會(huì)引起尿頻
牙齒特別臭是怎么回事
肝血管瘤的癥狀有哪些
骨質(zhì)疏松的原因有哪些
心臟早搏能治好嗎
百洛特不良反應(yīng)有哪些?副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重
方希適用于哪種疾病
來士普抑郁癥的人用行么
維阿露的成份包括了哪些
蕁麻疹丸每天要吃幾次
非那雄胺片（百達(dá)英）可以長(zhǎng)期服用嗎
彌凝適應(yīng)癥有哪些 尿道感染可以使用嗎
非那雄胺片（百達(dá)英）怎么吃好
阿法舒用藥時(shí)需注意什么?兒童能用藥嗎
鼻可樂鼻腔清洗劑使用時(shí)要注意什么
醫(yī)院動(dòng)態(tài)
-
鐵嶺哪里治療白癜風(fēng)好 鐵嶺哪家醫(yī)院治療白癜風(fēng)專業(yè)
鐵嶺哪里治療白癜風(fēng)最好,鐵嶺哪家醫(yī)院治療白癜風(fēng)最專業(yè)?鐵嶺專業(yè)治療...
-
撫順治療皮膚病的正規(guī)醫(yī)院有哪些 撫順哪里能治皮膚病
-
江蘇無錫哪個(gè)醫(yī)院治療尖銳濕疣效果好
-
大慶專治皮膚病好的醫(yī)院在哪 大慶治皮膚病有名的醫(yī)院
-
錦州治牛皮癬口碑好的醫(yī)院 錦州專治牛皮癬出名的醫(yī)院
-
太原看尖銳濕疣多少錢
-
江蘇揚(yáng)州哪家醫(yī)院看性病效果好
-
錦州看皮膚病哪家醫(yī)院 錦州治皮膚病可靠的醫(yī)院
