腳踝說(shuō)不出感覺(jué)不舒服
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腳踝說(shuō)不出感覺(jué)不舒服
腳踝一般是指腳踝關(guān)節(jié)，難以形容的不適可能與肌肉勞損、滑膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因有關(guān)，可通過(guò)生活護(hù)理、藥物治療等方法得到改善。
1、肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)肌肉過(guò)度勞累或韌帶損傷，可能引起踝關(guān)節(jié)不適，一般避免活動(dòng)，輕輕按摩局部，休息一段時(shí)間后會(huì)明顯緩解。
2、滑膜炎：滑膜炎與急性創(chuàng)傷、感染、骨增生等因素有關(guān)，可發(fā)生在腳踝，導(dǎo)致疼痛、腫脹、發(fā)燒等癥狀，通常伴有活動(dòng)有限。建議確保充足的飲食營(yíng)養(yǎng)，減少患處的關(guān)節(jié)活動(dòng)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
3、腰椎間盤(pán)突出：寒冷、創(chuàng)傷、腰部長(zhǎng)期負(fù)荷等會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)結(jié)構(gòu)的變化。神經(jīng)受到壓迫和刺激后，會(huì)引起腰痛、下肢放射痛、下肢麻木等癥狀，可能引起腳踝不適?；颊邞?yīng)糾正不良姿勢(shì)，做好保暖工作，適當(dāng)加強(qiáng)功能鍛煉，咨詢醫(yī)生使用甲鈷胺膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物改善。
除上述原因外，踝關(guān)節(jié)不適也可能與骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)，建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，通過(guò)體檢、X線檢查等，在治療前明確原因。
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