腰椎間盤膨出有哪些注意事項
骨科編輯
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腰椎間盤突出癥，也就是我們通常所說的腰椎間盤突出癥，是骨科疾病中非常常見的一種。一般發(fā)生在中老年人身上，與長期從事重體力勞動或過度肥胖有關(guān)。這種疾病治療時間長，容易復(fù)發(fā)，對患者的健康也有很大的影響。除了堅持治療外，還要注意相關(guān)的護理工作，避免疾病的發(fā)展和加重。
那么腰椎間盤膨出有哪些注意事項呢？
1、腰椎間盤腫脹患者必須嚴格按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療。除藥物治療外，還可配合牽引或按摩、按摩等物理治療，使治療效果更加明顯。
2、在治療過程中，我們應(yīng)該注意盡可能多的休息。如果情況更嚴重，我們需要臥床休息，不能做劇烈運動，不能做體力工作，更不能彎腰舉起重物，否則會導(dǎo)致腰椎間盤膨出更嚴重，所以治療會更困難。
3、患者通常也需要注意健康飲食，可以多吃能增強骨骼強度和肌肉力量的食物，如牛奶、豆類、蝦、海帶等，注意鈣、蛋白質(zhì)、維生素等微量元素的補充，不要吃太多辛辣、干熱或冷的食物。
4、要改善不良的生活習(xí)慣，不能長時間坐著或站著，不能吸煙喝酒，不能熬夜，還要保持舒適的心情，不能有太大的精神壓力。
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