氣血兩虛怎么辦？
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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氣血兩虛怎么辦？
氣血兩虛一般是由先天性缺乏、缺乏營養(yǎng)、脾胃虛弱等引起的?？赏ㄟ^加強運動、增加營養(yǎng)、藥物治療等方式治療，改善癥狀。
1、先天性缺陷：如果患者先天性體質(zhì)虛弱，會導致氣血流失，容易出現(xiàn)疲勞、眩暈等癥狀。患者可以通過加強鍛煉來改善，多鍛煉，可以促進體內(nèi)氣血循環(huán)，對改善癥狀有輔助作用。
2、缺乏營養(yǎng)：如果平時有挑食、偏食、節(jié)食等現(xiàn)象，就會導致體內(nèi)營養(yǎng)攝入不足，導致營養(yǎng)缺乏。要加強營養(yǎng)，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，可以為身體補充營養(yǎng)，從而緩解癥狀。
3、脾胃虛弱：如果患者脾胃虛弱，會使體內(nèi)氣血生化減少，出現(xiàn)氣虛、血虛等癥狀，可在醫(yī)生指導下使用人參健脾丸、參苓白術丸、附子理中丸等藥物進行治療。
除上述常見原因外，還可能是血虛所致。在醫(yī)生的指導下，可以使用健脾生血顆粒、八珍顆粒、復方阿膠漿等藥物進行治療，可以改善患者的癥狀。在日常生活中，患者應避免吃冷食，如冰淇淋、冰淇淋、冰棒等，以免傷害脾胃，不利于健康。
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