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        腰椎間盤輕度膨出怎么辦
        
            
        
              
              骨科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #腰椎
                            #椎間盤
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        腰椎間盤輕度膨出，這種情況大多數(shù)只是影像學(xué)的表現(xiàn)，沒有臨床的癥狀，一般是不需要進(jìn)行特殊治療的。另外，在腹內(nèi)壓增加的時(shí)候，比如說在咳嗽或者是在上廁所大便的時(shí)候，會(huì)伴有神經(jīng)根癥狀，會(huì)伴有腳的放射性疼痛、麻木，這些都是輕度腰椎間盤突出可能出現(xiàn)的癥狀。如果經(jīng)過嚴(yán)格的保守治療3到6個(gè)月后，癥狀減輕不明顯，就需要考慮行手術(shù)進(jìn)行根治。
        腰間盤突出可以跑步嗎
        如果腰椎間盤突出處于急性期，有嚴(yán)重的腰痛和腿痛，是強(qiáng)烈不建議去跑步的，因?yàn)榕懿綍?huì)對神經(jīng)根進(jìn)行一個(gè)牽拉，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根的水腫加重，進(jìn)一步加重腰椎間盤突出癥患者的癥狀，所以急性期不建議跑步，但是如果患者的腰痛和腿痛的癥狀消失，處于一個(gè)椎間盤突出的平穩(wěn)期，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)呐懿?，跑步的姿勢一定要正確，挺胸抬頭，這是維持跑步的一個(gè)良好的姿勢，另外跑步的時(shí)間不要太久，畢竟患者存在腰椎間盤突出，長時(shí)間的一個(gè)固定姿勢會(huì)對腰椎間盤，造成一個(gè)比較大的壓力，這樣不利于椎間盤突出的一個(gè)康復(fù)，最后說一句實(shí)在話，腰椎間盤突出癥的患者，如果存在腰痛和腿痛，您讓他去跑步，他也不會(huì)去跑步，因?yàn)榕芷鸩絹碚娴姆浅５耐?。如果腰椎間盤突出現(xiàn)在比較輕或者是初次犯病，沒有出現(xiàn)壓迫到神經(jīng)根或者是下肢的麻木的情況，是可以進(jìn)行一些跑步運(yùn)動(dòng)的，不建議長距離的跑步，可以適當(dāng)?shù)穆芑蛘呤巧⒉?，這樣對腰部的肌肉緩解松弛是有很好的作用的。腰椎間盤突出是各種原因?qū)е碌?，椎間盤纖維環(huán)破裂導(dǎo)致髓核脫出，引起后方的神經(jīng)以及硬膜囊受壓，出現(xiàn)疼痛的同時(shí)并發(fā)相應(yīng)神經(jīng)支配區(qū)的麻木、無力。
        腰椎壓迫神經(jīng)的癥狀
        腰椎壓迫神經(jīng)是指腰椎間盤突出或者腰椎骨質(zhì)增生椎管狹窄造成的神經(jīng)壓迫。第二就是下肢的麻木、疼痛，當(dāng)腰椎病變時(shí)壓迫了神經(jīng)根，就會(huì)出現(xiàn)下肢的坐骨神經(jīng)痛的癥狀，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)自臀部沿著大腿后部一直到達(dá)小腿的外側(cè)，或者是足底以及足背的放射性疼痛，特別是在走路和久坐、彎腰時(shí)疼痛加重。出現(xiàn)上述癥狀后，需要根據(jù)患者的實(shí)際情況來進(jìn)行針對性治療，例如腰間盤突出比較輕微時(shí)，可以通過推拿、按摩、針灸、理療等一些方式進(jìn)行緩解。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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