氣血兩虛有哪些癥狀
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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一般情況下，氣血兩虛的癥狀有眩暈、面色蒼白、月經(jīng)不調(diào)、失眠、身體乏力等。出現(xiàn)以上癥狀后，建議患者及時就醫(yī)。
1、眩暈：
氣血兩虛的形成原因比較復(fù)雜，常見的有久病不愈、過度勞累等，患病后容易導(dǎo)致腦部供血不足，進而引起眩暈。此時要以多休息為主，不可以進行重體力勞動或者劇烈運動。
2、面色蒼白：
由于體內(nèi)的氣血不足，會導(dǎo)致面部皮膚得不到充分的濡養(yǎng)，使患者表現(xiàn)為面色蒼白。可以吃一些紅棗、阿膠、雞肝、鴨肝等食物，能夠補充氣血，對緩解面色蒼白有幫助。
3、月經(jīng)不調(diào)：
氣血對維持女性的正常生理功能有著重要的作用，當出現(xiàn)虧虛的情況后，會影響生殖器官功能和內(nèi)分泌水平，還會影響月經(jīng)周期以及月經(jīng)量?？梢栽黾右恍┻\動，比如瑜伽、跳繩、騎自行車等，可以促進身體的血液循環(huán)，有助于改善癥狀。
4、失眠：
患有氣血兩虛后，心神無法得到氣血的滋養(yǎng)，還會誘發(fā)心神不寧，出現(xiàn)失眠多夢等癥狀。睡前可以使用50℃左右的溫水泡腳，能夠加快血液循環(huán)，有助于提高睡眠質(zhì)量。
5、身體乏力：
氣血兩虛會導(dǎo)致身體的臟腑機能逐漸下降，導(dǎo)致身體得不到充分的能量支持，從而引發(fā)身體乏力。可以遵醫(yī)囑服用十全大補丸、氣血雙補丸以及八珍顆粒等藥物治療，以上藥物可以用40℃左右的溫水送服，有利于藥效發(fā)揮。
為了促進身體恢復(fù)，需要保持輕松愉悅的心情，避免過度緊張和抑郁，能夠縮短恢復(fù)期。
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