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體寒癥狀都有哪些

中醫(yī)養(yǎng)生編輯

25次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-11-08 07:09:23

關(guān)鍵詞： #體寒 #癥狀

一般來(lái)說(shuō)，體寒的癥狀有手腳冰涼、精神萎靡、面色暗淡、腰膝酸軟、消化不良等。

1、手腳冰涼：

體寒人群通常體內(nèi)陽(yáng)氣不足，不能溫暖全身，尤其是四肢，因此會(huì)出現(xiàn)四肢發(fā)冷的情況。

2、精神萎靡：

體寒人群通常體內(nèi)陽(yáng)氣不足。陽(yáng)氣不足的情況下，心神無(wú)力振奮，就會(huì)出現(xiàn)精神萎靡的狀況。

3、面色暗淡：

體寒一般說(shuō)明體內(nèi)陽(yáng)氣相對(duì)不足，陰性物質(zhì)偏盛，可表現(xiàn)為面色暗淡的現(xiàn)象。

4、腰膝酸軟：

體寒人群常會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力的癥狀，還會(huì)伴隨著腰膝酸軟、小便清長(zhǎng)等癥狀。

5、消化不良：

體寒患者的脾胃可能會(huì)受到寒氣的侵襲，造成脾胃虛寒，從而影響脾胃的運(yùn)化功能，出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn)。

建議體寒人群應(yīng)禁食辛辣寒性食物，多吃一些新鮮的水果，比如香蕉、蘋果、芒果等。日常生活中適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。

體寒癥狀

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