了解防曬誤區(qū)免做無用功
皮膚科編輯
關(guān)鍵詞： #防曬
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防曬并不是只有炎熱的夏季才需要，其實(shí)，秋季的輻射才毒辣，紫外線照射在皮膚上，讓您不知不覺就變得黑乎乎的。只有了解防曬誤區(qū)，才能更好的做好防曬工作。
防曬誤區(qū)一：只有夏季才需要防曬?
很多妹子都只會(huì)在炎炎夏日做好防曬措施，以為過了夏季就不需要防曬了。其實(shí)，這是錯(cuò)誤的。在糾正這個(gè)錯(cuò)誤之前，我們先來搞懂UVA和UVB的區(qū)別。
UVA是長(zhǎng)波紫外線，UVB是中波紫外線，這兩種波都能射入人的肌膚并且穿透真皮層，使皮膚曬黑。但是，UVA不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨一樣具有威力，而UVB它可被云層、玻璃、衣服、雨傘等阻隔。
也就是說，UVB通常存在于戶外，且在夏季或晴天較為強(qiáng)烈。而UVA則是無論四季晴雨、室內(nèi)室外都無孔不入的。所以，就算冬天您在陰天的戶外站一天，雖然不會(huì)覺得皮膚被曬黑了，但UVA的作用卻會(huì)緩慢累積在您的肌膚內(nèi)，讓您加速變老的，現(xiàn)在您知道為什么不是夏季也要防曬了吧!
防曬誤區(qū)二：SpF值越大越好?
SpF指的是對(duì)UVB的防護(hù)力，SpF值后面的系數(shù)表示可以延長(zhǎng)皮膚被UVB曬傷的時(shí)間。系數(shù)越大，說明延長(zhǎng)被曬傷的時(shí)間越長(zhǎng)，但是，不代表防曬效果越好。因?yàn)镾pF越高的產(chǎn)品含更多的防曬劑，而這些增加的防曬劑對(duì)皮膚的危害也是不可避免的，這也是很多人用了高系數(shù)SpF防曬霜后皮膚產(chǎn)品會(huì)過敏的原因。
那么，使用系數(shù)為多少的防曬產(chǎn)品比較合適呢?對(duì)于日常防護(hù)保養(yǎng)，只要選擇防曬系數(shù)SpF15左右的產(chǎn)品就可以，所以只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SpF值在15以下即可，以臉部防曬為主。在光照強(qiáng)烈的夏季，以及野外游玩、海濱游泳等，SpF值30也已經(jīng)足夠了。完善的防曬措施不是一味加高防曬系數(shù)，而是隨著流汗及擦拭的流失隨時(shí)補(bǔ)充防曬品，才能達(dá)到最佳的防曬效果。
防曬誤區(qū)三：SpF和pA是一回事嗎?
pA指的是對(duì)UVA的防護(hù)力，pA是用+來衡量產(chǎn)品防曬系數(shù)的。pA+有效防護(hù)時(shí)間大約4小時(shí)。pA++有效防護(hù)時(shí)間大約8小時(shí)。pA+++超強(qiáng)防護(hù)。因?yàn)閁VA的穿透能力很強(qiáng)，能穿透玻璃、云層，甚至穿透一些夏日服裝至皮膚真皮層，對(duì)皮膚的傷害更大。所以，在防曬時(shí)盡量選擇pA+++的產(chǎn)品，盡可能多預(yù)防UVA對(duì)皮膚的傷害。
防曬誤區(qū)四：出門前幾分鐘涂抹防曬霜就可以了?
防曬霜一定要在出門前提前涂抹，最好提前30分鐘，原因在于防曬霜并不是在涂抹的瞬間就開始發(fā)揮其應(yīng)有防曬的作用。
防曬品涂抹后，需要一定的時(shí)間在皮膚表面形成一層薄膜后才能發(fā)揮作用。根據(jù)劑型的不同，形成時(shí)間有所差異，防曬乳液形成薄膜的時(shí)間最長(zhǎng)，是因?yàn)樾☆w粒必須要聚結(jié)，不過其防曬效果最好;防曬油形成薄膜的時(shí)間稍快，相應(yīng)的防曬效果也略差;蠟狀和粉末狀產(chǎn)品是最快的，但防曬效果也是最一般的。
防曬誤區(qū)五：護(hù)膚品，防曬產(chǎn)品，彩妝產(chǎn)品能同時(shí)使用?
很多人都會(huì)用完保濕乳等后使用防曬產(chǎn)品，在使用彩妝產(chǎn)品，那么這樣會(huì)不會(huì)影響防曬霜的SpF值，各自之間會(huì)不會(huì)溶解產(chǎn)品中的營(yíng)養(yǎng)成分或者保護(hù)成分呢?
這是一個(gè)很普遍的擔(dān)憂，因?yàn)樽o(hù)膚產(chǎn)品或者彩妝產(chǎn)品里的某些成分確實(shí)被證實(shí)能與防曬產(chǎn)品發(fā)生反應(yīng)，一些情況下，這種作用是有益的，有時(shí)卻是有害的。所以，最好不要將防曬產(chǎn)品和別的產(chǎn)品混用。正確使用防曬產(chǎn)品的方式是在每樣產(chǎn)品之間留10～15分鐘的間隔。如果將護(hù)膚產(chǎn)品，防曬產(chǎn)品，彩妝產(chǎn)品同時(shí)使用，防曬產(chǎn)品可能會(huì)被稀釋，發(fā)揮不了應(yīng)有的作用。
防曬誤區(qū)六：防曬產(chǎn)品不需卸妝?
卸妝的目的是把臉上涂抹的防曬產(chǎn)品全部清理干凈。一般來講，普通的防曬產(chǎn)品不需要卸妝，用洗面奶即可以徹底清除干凈。但是對(duì)于一些油膩的防曬產(chǎn)品，洗面奶難以洗凈（洗完之后臉上仍然很滑膩），這種情況下就需要卸妝。卸妝之后要注意做好保濕，涂抹爽膚水、面霜。
防曬誤區(qū)七：防曬霜也可以直接在爽膚水之后使用?
很多妹子雖然有了防曬意識(shí)，懂得出門做好防曬措施，但常常因?yàn)閼邪┚魉?，直接擦完爽膚水就涂抹防曬霜，有些連爽膚水都沒擦，直接就涂防曬霜了，這樣做對(duì)皮膚的傷害是很大的。防曬霜是護(hù)膚保養(yǎng)的最后一步，是彩妝開始的第一步，切不可貪圖省事簡(jiǎn)化步驟。在沒有脂質(zhì)防護(hù)的情況下直接將防曬霜涂抹在臉上，會(huì)令粉質(zhì)更有機(jī)會(huì)堵塞毛孔，造成痘痘及痤瘡。而如果是化學(xué)防曬成分比例偏高的防曬品，在吸收陽光分解后，也會(huì)對(duì)肌膚造成更為直接的刺激。
誤區(qū)八：防曬霜一天擦一次就夠了?
如果今天您要外出一整天，是不是只會(huì)在早上出門之前涂抹防曬霜，然后就一直保持到晚上了呢?這樣做可是錯(cuò)誤的哦!因?yàn)橐话愕姆罆裼闷贩篮钩潭葹?0分鐘，防水程度為80分鐘，如果要外出，并且知道自己會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在陽光下的話，應(yīng)該隨身帶上防曬霜，然后每隔1小時(shí)擦一次。
防曬霜如果是用來覆蓋整個(gè)面部，一次差不多需要用1ml左右量，如果是全身大約是30ml左右。
光有好的防曬產(chǎn)品是不夠的，不懂點(diǎn)防曬知識(shí)，可是很容易走進(jìn)防曬誤區(qū)的喲!
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