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坐在月球上到底不應(yīng)該坐嗎？四個常見的誤區(qū) 避免再次踩雷

產(chǎn)科編輯博禾醫(yī)生

69次瀏覽發(fā)布時間：2021-05-25 16:33:15

月子，醫(yī)學(xué)上被稱為產(chǎn)褥期，是指產(chǎn)后母親們身心恢復(fù)和恢復(fù)的全過程。分娩已有2000多年的歷史，最初來自西漢《禮記內(nèi)則》，其中分娩被稱為月內(nèi)。關(guān)于坐在月球上的幾個誤區(qū)，大家都需要知道。

一、坐在月球上不應(yīng)該坐嗎？

坐月子是中華傳統(tǒng)文化多年流傳下來的養(yǎng)生文化之一，是孕婦從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦恢復(fù)妊娠前狀態(tài)的休養(yǎng)生息時間。月子期間的女性沒有好好休息，心理沒有及時指導(dǎo)，內(nèi)分泌系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)沒有科學(xué)烹飪，可能會留下影響女性一生的后遺癥。

二、關(guān)于坐月子的4個常見誤區(qū)

1、不能刷牙

老一輩流傳下來的“生一個娃，掉一顆牙”，讓很多人理解為是不讓產(chǎn)褥期產(chǎn)婦刷牙。但其實(shí)這么理解是錯誤的，這實(shí)際上反映出的是產(chǎn)婦如果不注意口腔衛(wèi)生、不定時清潔牙齒，容易患上齲齒和牙周炎等口腔疾病，增加牙齒脫落的風(fēng)險。此外，女性懷孕后身體礦物質(zhì)攝入不足，牙齒牢固性差，牙齒容易脫落。

2、洗澡不能洗頭

很多人錯誤地認(rèn)為，坐在月球上洗澡會引起偏頭痛、風(fēng)濕病等問題。事實(shí)上，沒有科學(xué)依據(jù)表明產(chǎn)婦在分娩期間不能洗頭和洗澡。如果你不注意衛(wèi)生，你可能還會患一些皮膚病。但是，對于剖腹產(chǎn)和分娩時會陰側(cè)切、撕裂的產(chǎn)婦來說，為了不感染傷口，產(chǎn)婦可以在家人的協(xié)助下用濕毛巾擦拭身體。

3、多喝湯

部分產(chǎn)婦分娩后，由于沒有足夠的牛奶喂養(yǎng)孩子，多喝湯補(bǔ)充牛奶。事實(shí)上，新媽媽不必急于喝催乳湯。大多數(shù)產(chǎn)婦剛剛分娩，乳腺還沒有完全流暢。提前攝入太多催乳湯可能會經(jīng)歷痛苦的增長期。

4、一直臥床休息

產(chǎn)褥期產(chǎn)婦應(yīng)多休息，但并非一直臥床休息，長期臥床休息可能會影響全身血液循環(huán)，容易引起血栓。因此，月子期間，產(chǎn)婦可以適當(dāng)運(yùn)動，有助于產(chǎn)后修復(fù)。

坐月子是影響女性一生身心健康的最重要時期。在這個時間段，產(chǎn)婦不應(yīng)該再工作或做家務(wù)了，而應(yīng)該科學(xué)地坐在月球上，由家人或月嫂護(hù)理，或者去合適的月球中心，以休息、調(diào)養(yǎng)的方式，靜養(yǎng)30天(自然分娩)或42天(剖腹產(chǎn))是最合適的。

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