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        什么是產后抑郁癥？懷孕期間如何遠離產后抑郁癥？
        
            
        
              
              產科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關鍵詞：
                            #抑郁癥
                            #懷孕
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        臨床上約有15%-25%的女性在分娩后出現(xiàn)產后抑郁癥，產后抑郁癥持續(xù)時間一般為半年左右，有些女性病情嚴重，可能持續(xù)1~2年。由于產后抑郁癥的發(fā)展過程中會引起很多異常表現(xiàn)，女性發(fā)現(xiàn)產后有抑郁癥的傾向，應立即治療，合理改善產后抑郁癥危害自己和嬰兒的健康。那么，什么是產后抑郁癥呢？什么是產后抑郁癥？
        產后抑郁癥不容易理解。許多婦女在分娩后擔心，缺乏成為母親的信心。此外，由于激素的變化，情緒波動很容易發(fā)生，甚至不想帶孩子。這些情況都是產后抑郁癥的表現(xiàn)。一般來說，在產后抑郁癥的發(fā)展過程中，產婦的持續(xù)情緒低落會影響正常生活，甚至自殺和自傷。因此，發(fā)現(xiàn)產后抑郁癥后，應合理改善，防止產后抑郁癥繼續(xù)影響女性身心健康。
        懷孕期間注意什么可以防止產后抑郁？
        1、多了解妊娠常識
        女性想在妊娠期避免產后抑郁癥，應該多了解妊娠常識。因為很多女性產后抑郁癥的出現(xiàn)，都是因為擔心自己能不能照顧好孩子，可能會在生完孩子之后產生恐懼心理。由于這種心理因素的影響可能會導致產后抑郁癥，因此女性在懷孕期間需要關注育兒常識，為今后的生產做好準備，防止過度擔心引起抑郁癥。
        2、家庭多給予關心和愛護
        孕期女性遠離產后抑郁癥，家庭多給予關心和愛護。一般來說，孕婦的心理變化和情緒變化是顯而易見的。如果家人和朋友在這個時候不關心，他們總是讓懷孕的女人獨處，沒有太多的溝通或壓力，這可能會導致產后抑郁。如果幫助準媽媽調節(jié)身體，保持健康狀態(tài)，準媽媽需要更好地保持心情，也有助于預防產后抑郁癥。一般來說，在懷孕期間保持心情，每天快樂的情況下，女性產后抑郁的可能性也會降低。
        通過上述內容，一般產后抑郁癥3~6個月自己消失，不必太緊張。然而，一些嚴重的產后抑郁也會威脅婦女的健康。因此，應及時恢復并積極預防。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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