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想懷孕吃什么好

產(chǎn)科編輯博禾醫(yī)生

135次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-05-02 10:20:06

關(guān)鍵詞： #懷孕 #懷孕吃什么

知道懷孕期間的飲食非常重要，不建議吃什么，實(shí)際上不僅懷孕期間的飲食重要，懷孕準(zhǔn)備期間的飲食也非常重要，比較懷孕準(zhǔn)備期間的飲食，與精子和卵子的質(zhì)量有很大關(guān)系，也與女性的懷孕率有關(guān)。因此，女性在準(zhǔn)備懷孕期間的飲食必須合理，如果想早點(diǎn)懷孕，就必須知道吃什么樣的食物能有效地提高生育能力。那么，懷孕后想吃什么好呢？

懷孕后想吃什么

1.黑豆

吃黑豆可以補(bǔ)充雌激素，黑豆用清水煮至熟后吃。月經(jīng)結(jié)束后第一天開始吃，每天可以吃47顆，連續(xù)吃6天。如果是腎虛準(zhǔn)備懷孕的女性，吃一會(huì)兒腰酸，體溫也好。

2.阿膠棗

阿膠棗適合血?dú)馓撊醯呐裕话阍陆?jīng)量少，顏色不正確，出現(xiàn)頭暈、手腳冷等癥狀的女性，可以用勺子挖勺子用熱水沖洗。

3.紅糖生姜水

紅糖生姜水具有加熱子宮的作用，適合寒冷體虛和宮寒女性朋友們服用。對(duì)于一些體熱有燥氣的朋友們則需要看情況服用。

4.魚湯

有些女性透明白帶少，渾濁，不利于懷孕。喝魚湯對(duì)增加透明拉絲的白帶，也有助于卵泡發(fā)育不良的女性朋友。

懷孕懷孕吃什么

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