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產(chǎn)后尿失禁該怎么辦？

產(chǎn)科編輯博禾醫(yī)生

92次瀏覽發(fā)布時間：2021-04-30 20:42:37

關(guān)鍵詞： #尿失禁 #產(chǎn)后

對于女性來說，在分娩之后，身體非常虛弱，而且還有可能出現(xiàn)很多產(chǎn)后后遺癥。在眾多產(chǎn)后后遺癥中，產(chǎn)后尿失禁是一種非常常見的病癥。所謂產(chǎn)后尿失禁，是指女性在分娩后不能很好地自我約束，導(dǎo)致尿失禁，不僅會損害女性的身體，還會給女性帶來很大的心理壓力。因此，建議女性朋友積極面對，及時治療。

一、產(chǎn)后尿失禁怎么辦

1、養(yǎng)生治療。女性生產(chǎn)后肌肉松弛，無法約束自己，尿液自流。因此，建議先進行養(yǎng)生治療，補充氣肌緩解癥狀。

2、盆底肌運動。建議產(chǎn)后尿失禁的女性仰臥在床上，同時雙腳彎曲，打開7~8厘米。女性保持這種動作時，需要緊縮肛門和尿道，建議5分鐘后放松，每天鍛煉20次左右可以緩和。

3、及時就醫(yī)。產(chǎn)后尿失禁在養(yǎng)生治療、盆底肌運動后也沒有好轉(zhuǎn)的情況下，建議就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練。

二、如何防止產(chǎn)后尿失禁

1、精準(zhǔn)引產(chǎn)。對女性來說，分娩時必須嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求，不要提前用力，有效防止產(chǎn)后尿失禁。

2、產(chǎn)后注意休息。女性分娩后，要注意休息，避免過度勞累或過度重視，避免產(chǎn)后尿失禁。

尿失禁產(chǎn)后

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