喝太多水胃難受怎么辦
消化內(nèi)科編輯
消化內(nèi)科編輯
喝太多水導(dǎo)致胃部不適時(shí)，可以嘗試通過減少短時(shí)間內(nèi)的飲水量、輕輕按摩腹部和注意飲食來緩解癥狀，同時(shí)留意是否伴隨其他嚴(yán)重表現(xiàn)，如頭暈、惡心。
飲水過多會(huì)導(dǎo)致胃部過度擴(kuò)張，引發(fā)胃脹、惡心甚至反酸。這種狀態(tài)多與短時(shí)間內(nèi)攝入大量水有關(guān)，尤其空腹喝水時(shí)更為明顯，因?yàn)樗畷?huì)直接刺激胃壁并稀釋胃酸。大量水進(jìn)入血液還可能稀釋電解質(zhì)，導(dǎo)致低鈉血癥，出現(xiàn)疲勞、頭痛等問題。如果癥狀不嚴(yán)重，通常只需靜坐休息，稍作調(diào)整便會(huì)改善，但若有顯著疼痛或惡心加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
為避免再次發(fā)生，一次性飲水量應(yīng)控制在200-300毫升，尤其在運(yùn)動(dòng)后或空腹?fàn)顟B(tài)不要過快大量進(jìn)水?？梢钥紤]分次小口慢飲，讓身體有充分時(shí)間吸收和適應(yīng)。飲水之外，注重飲食也很重要，減少攝入過多刺激胃的食物如咖啡、辛辣食物等。如果胃部常常不適，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下排除胃部基礎(chǔ)疾病如胃炎或消化性潰瘍。
下一篇：大便不成形爛乎乎的
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
-
2型糖尿病男性酒精量
-
白內(nèi)障患者驗(yàn)光中注意點(diǎn)
-
孩子經(jīng)常想嘔吐卻吐不出來
-
做過白內(nèi)障手術(shù)花眼
-
登革熱出疹了是不是再恢復(fù)
-
打戊肝疫苗一點(diǎn)都不疼嗎
-
登革熱的化驗(yàn)單怎么看
-
血清陰性類風(fēng)濕判斷
-
2型糖尿病服用何種藥物
-
蛋白過敏不能打黃熱病疫苗
-
小孩在睡覺中突然抽搐什么原因呢
-
30歲成年人，現(xiàn)在還能矯正牙齒嗎
-
消化不良引起的腸套疊
-
補(bǔ)牙材料會(huì)給袋子嗎
-
非月經(jīng)期間出血，是怎么回事
-
2型糖尿病慢病條件是什么
-
小孩肚子疼嘔吐會(huì)抽搐
-
2型糖尿病臨床分類有哪些
-
登革熱出疹子要幾天
-
吃到發(fā)霉的水果肚子疼嘔吐
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
糠皮孢子菌毛囊炎怎么回事
腿筋膜炎的癥狀及治療
魚石脂軟膏的作用
過敏性鼻炎咳嗽怎么治比較有效
拔完智齒吃什么藥
水銀中毒能治好嗎
藥流吃藥后多久出血你知道嗎？
梗阻性黃疸內(nèi)支架置入術(shù)的適應(yīng)癥與禁忌癥
安全去眼袋的方法有哪些
腎虛會(huì)不會(huì)失眠呢
為什么會(huì)引起尿道炎
癌前病變切除了就沒事了嗎
潰瘍型直腸癌嚴(yán)重嗎
孕20周四維彩超注意事項(xiàng)
一動(dòng)就出汗是什么原因
肝火引起失眠吃什么藥
腰間盤突出的康復(fù)鍛煉的方法
hpc是什么婦科檢查
女性hpv接種條件
嬰兒缺鐵的表現(xiàn)與癥狀
頸椎病早期癥狀有哪些？
肩鎖關(guān)節(jié)脫位分型
左臉三叉神經(jīng)疼怎么辦
恒牙齲病好發(fā)的牙位
血糖高可以吃糖嗎
大腦不受控制胡思亂想
青少年精神障礙怎么治療好
腦梗與腦溢血哪個(gè)危害大
兒童多大月齡添加輔食
腰間盤突出可以針灸治療嗎
康瑞保每天用藥幾次好
益賽普類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以使用嗎
樂孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？
糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和靈30R(預(yù)混)筆芯？
天通前列腺治療儀應(yīng)該怎么用呢
疏肝益陽膠囊多少錢一盒的？
哪些人不能服用舒發(fā)泰
鬼臼毒素酊用藥幾天是一個(gè)療程
吃復(fù)方青黛膠囊不良反應(yīng)多不多
恩利使用后有哪些不良反應(yīng)
