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        急性腸胃炎后吃什么食物好補(bǔ)補(bǔ)
        
            
        
              
              消化內(nèi)科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #腸胃炎
                            #胃炎
                            #急性腸胃炎
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        急性腸胃炎后恢復(fù)飲食時(shí)，應(yīng)選擇容易消化、溫和且營養(yǎng)豐富的食物，逐步恢復(fù)正常飲食。
        急性腸胃炎會(huì)導(dǎo)致腸胃黏膜受損，加上嘔吐、腹瀉等癥狀，身體可能出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)紊亂。這時(shí)腸胃的消化能力減弱，過早或不當(dāng)飲食可能加重負(fù)擔(dān)，延緩恢復(fù)，因此飲食調(diào)整需格外小心。
        可以從流質(zhì)或半流質(zhì)食物開始，比如白粥、米湯、蒸蛋、清湯等，這些食物既能給身體補(bǔ)充水分，又容易被腸胃吸收。當(dāng)癥狀減輕后，可慢慢過渡到軟爛的食物，如煮爛的面條、南瓜泥、土豆泥等，避免辛辣、油膩、生冷的食物，以免刺激腸胃。水果可以選擇如香蕉、蘋果泥這樣的溫和種類，但要避免富含纖維的生水果。
        整個(gè)恢復(fù)過程需注意少量多餐，每天三到五頓比較合適。另外，要確保水分補(bǔ)充，比如喝淡鹽水，嚴(yán)重脫水時(shí)可適量飲用口服補(bǔ)液鹽。若癥狀持續(xù)或加重，請及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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