0.15視力是多少度？
眼科編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #視力
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0.15視力在250度到300度左右，一般來(lái)說(shuō)，這種視力的人看不清遠(yuǎn)距離的東西，需要戴近視眼鏡。0.15的視力也可能有一定程度的遠(yuǎn)視，這種遠(yuǎn)視會(huì)比較大，一般在500-600度之間，這種情況當(dāng)然是需要佩戴眼鏡的，尤其是兒童，除了佩戴眼鏡之外，還需要檢查弱視的情況。弱視的話，需要積極的治療和訓(xùn)練。如果是散光，0.15視力在300-400度左右，這種散光需要驗(yàn)光配戴眼鏡，另一種是需要做角膜地形圖，排除圓錐角膜。
平時(shí)應(yīng)該如何保護(hù)視力
一、科學(xué)用眼
1、確保充足的睡眠時(shí)間是消除眼睛疲勞的重要因素。
2、在閱讀和寫作時(shí)注意正確的姿勢(shì)，走路或開(kāi)車時(shí)不要閱讀書籍或手機(jī)。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛，每50分鐘休息10分鐘左右。
4、不吃甜食，過(guò)度攝取糖分會(huì)使身體血液環(huán)境變酸，影響眼球壁的韌性，促進(jìn)眼軸的伸長(zhǎng)，引起近視的發(fā)生和發(fā)展。
5、避免偏食，偏食會(huì)導(dǎo)致攝入不足的維生素和微量元素、宏量元素不足，影響發(fā)育。
二、增加戶外活動(dòng)時(shí)間
據(jù)此研究，每天戶外活動(dòng)3小時(shí)的兒童近視率僅為0.8%，戶外活動(dòng)1小時(shí)的兒童為3%，每天戶外活動(dòng)3小時(shí)的兒童為24%。戶外活動(dòng)，孩子的眼睛和身體接觸太陽(yáng)，可以促進(jìn)人體分泌更多的多巴胺，有效抑制眼球的生長(zhǎng)，抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。
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