寶寶便秘吃什么菜好通便呢
肛腸科編輯
肛腸科編輯
多給寶寶吃富含膳食纖維的蔬菜，可以有效緩解便秘，比如菠菜、紅薯葉、西蘭花、芹菜等。同時(shí)，保持飲食均衡，適量攝入水分和油脂也很重要。
寶寶便秘通常是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的，特別是膳食纖維攝入不足，影響腸道蠕動(dòng)。膳食纖維是腸道的“天然清道夫”，有助于促進(jìn)糞便排出。寶寶活動(dòng)量的減少或者飲水不足也可能加重便秘問(wèn)題。
日常生活中，可以把煮軟的菠菜攪拌成泥，再混入米粥，既容易被寶寶接受，也能增加膳食纖維攝入。紅薯葉可以蒸煮后剁碎，搭配米飯或濃湯食用。西蘭花切小朵蒸熟后不容易丟失營(yíng)養(yǎng)，寶寶咀嚼時(shí)還能鍛煉牙床。芹菜纖維相對(duì)粗，可將其榨成汁或者剁碎煮湯，更適合消化能力較弱的寶寶。
如果寶寶便秘情況較為嚴(yán)重，持續(xù)3天以上都沒(méi)有排便，或者伴隨哭鬧、腹脹的癥狀，建議盡早就醫(yī)。平時(shí)，也要注意讓寶寶多喝溫開(kāi)水，多活動(dòng)身體，養(yǎng)成規(guī)律排便的好習(xí)慣，以有效預(yù)防便秘反復(fù)出現(xiàn)。
下一篇：有哪些原因?qū)е卤忝?/a>
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
-
便秘口臭消食湯
-
寶寶患上了孤獨(dú)癥該怎么辦？
-
寶寶吐奶是不是白吃了
-
2歲寶寶拉肚子可以吃花生嗎
-
三個(gè)月寶寶還會(huì)腸絞痛嗎
-
寶寶蟯蟲(chóng)病的癥狀
-
經(jīng)常便秘大便像是被擠壓過(guò)一樣是什么地方不好導(dǎo)致的
-
老年便秘需要做什么檢查
-
老是放屁便秘是怎么回事
-
寶寶腹瀉會(huì)得腸套疊嗎
-
寶寶還沒(méi)拍隔就吐出來(lái)是什么原因
-
寶寶大便有蛋清樣黏液怎么回事
-
肛裂術(shù)后便秘疼痛是不是復(fù)發(fā)了
-
肛裂該如何緩解便秘
-
怎么才能寶寶肚子里有沒(méi)有蛔蟲(chóng)
-
寶寶腸絞痛一般發(fā)生在幾個(gè)月
-
緩解寶寶腸絞痛竅門是什么
-
肝火旺便秘吃什么
-
肝火旺便秘吃什么
-
老年便秘可以喝酸奶嗎
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
乳腺癌按壓會(huì)疼嗎
乳腺癌的生活飲食注意事項(xiàng)
甲狀腺結(jié)節(jié)的用藥原則
怎樣治療糖尿病引起的長(zhǎng)期便秘？
減肥晚上喝牛奶會(huì)胖嗎
自然流產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)肚子特別痛是怎么回事
外痔手術(shù)需要住院?jiǎn)?/a>
成人手足口病通過(guò)什么傳播
膝蓋痛風(fēng)怎么緩解疼痛
甲狀腺癌轉(zhuǎn)移淋巴能活幾年
甲哨唑可以治牙周炎嗎
潴留囊腫是什么原因引起的
股骨頭缺血性壞死做微創(chuàng)介入能治好嗎
陰莖假體植入能延長(zhǎng)嗎
甲狀腺4a壞的結(jié)果是什么？
有助于骨折恢復(fù)的食物有什么
外陰陰道假絲酵母菌病吃什么食物比較好
癌癥晚期疼痛突然消失怎么回事
脾切除手術(shù)后的飲食
胃癌肚子脹氣怎么辦
急性闌尾炎有什么癥狀
補(bǔ)腎氣血好的四大中成藥
牙偶爾出血是什么原因
子宮肌瘤會(huì)自己消失嗎
松針泡水喝有什么功效
子宮縱隔手術(shù)宮腔粘連的幾率低嗎
剛拔完牙就來(lái)姨媽危險(xiǎn)嗎
胰腺大小正常范圍是多少mm
來(lái)月經(jīng)前白帶會(huì)增多嗎
自體脂肪移植手術(shù)多少錢
使用竹紅菌素軟膏涂抹需注意什么
非布司他用藥需注意什么事項(xiàng)?說(shuō)明書(shū)內(nèi)容有哪些
利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用
復(fù)方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些
沙巴棕軟膠囊具體的藥物成分是什么？
全日康電腦中頻(透熱)治療儀有什么療效
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎
百立澤是飯前還是飯后服用
吃復(fù)方青黛膠囊不良反應(yīng)多不多
艾得辛口服的嗎，適應(yīng)癥是什么
