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        腰椎盤突出敢喝茶嗎
        
            
        
              
              骨科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #腰椎
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        腰椎盤突出的人可以喝茶，但需要注意適量與選擇合適的茶種類。適當(dāng)?shù)牟栾嬁梢詭椭潘尚那椋^量飲用可能對病情產(chǎn)生影響。
        腰椎盤突出是指椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，常表現(xiàn)為腰痛、坐骨神經(jīng)痛或下肢麻木等。炎癥反應(yīng)在這一病理過程中扮演了重要角色，而某些飲食習(xí)慣可能加重或緩解這些炎癥。茶的主要成分如茶多酚和咖啡因，應(yīng)視個(gè)人情況決定是否適宜飲用。
        適量飲茶有助于提供抗氧化劑，緩解炎癥。綠茶含有豐富的茶多酚，具有抗炎作用，適合腰椎盤突出患者飲用；紅茶則因?yàn)椴瓒喾雍枯^低，可以少量飲用。咖啡因有興奮神經(jīng)的作用，可能會(huì)引發(fā)部分患者的肌肉緊張感，導(dǎo)致腰部不適。如果平時(shí)已感覺疼痛加重，可減少飲用含茶堿較多的茶。
        日常中適宜選擇溫?zé)岬牡?，而非高濃度茶水。綠茶可以在下午飲用以避免影響睡眠。年齡偏大或?qū)疀黾煽诘娜巳海蛇m當(dāng)飲用紅茶、熟普洱等發(fā)酵茶。避免空腹喝茶，也不要在劇烈疼痛時(shí)飲用，以免刺激腸胃。如果癥狀嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵從醫(yī)囑更為重要。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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