急性腸胃炎時吃什么食物
消化內(nèi)科編輯
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急性腸胃炎發(fā)生時，可以選擇清淡、易消化的食物，例如白粥、軟面條和蒸蘋果，并在癥狀加重時盡早就醫(yī)。
腸胃炎是由病毒、細(xì)菌或飲食不當(dāng)引發(fā)的胃腸道炎癥，表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐和腹痛。此時胃腸道功能受損，消化吸收能力下降，一些刺激性和難消化的食物會加重癥狀，應(yīng)避免食用。
在癥狀初期，可以從補充水分開始，比如喝一些溫開水、淡鹽水或口服補液鹽，預(yù)防因腹瀉導(dǎo)致的脫水。當(dāng)胃部稍有緩解，可以進(jìn)食少量白粥、軟爛的面條、蒸蘋果，這些食物既能補充能量，又不容易給腸胃帶來額外負(fù)擔(dān)。腹瀉持續(xù)期間應(yīng)避免攝入高脂肪、辛辣及高纖維的食物，比如油炸食品、生冷沙拉等。
癥狀改善后可以嘗試逐步恢復(fù)原本的飲食，但需小心選擇平日健康、低刺激的食物，如蒸蛋、煮熟的蔬菜和去皮的白肉。如果腹瀉、嘔吐癥狀持續(xù)超過48小時或伴隨高燒，請及時就醫(yī)以查明具體原因并接受專業(yè)治療，切勿盲目用藥。
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