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        膽固醇高影響心臟嗎
        
            
        
              
              心血管內(nèi)科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #心臟
                            #膽固醇
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        膽固醇高會影響心臟健康，尤其是可能導(dǎo)致動脈粥樣硬化，從而增加心臟病和中風(fēng)風(fēng)險。低密度脂蛋白（LDL）膽固醇過高會在動脈壁沉積脂質(zhì)，逐漸形成斑塊，狹窄或阻塞血管，心臟供血供氧不足的情況下，可能引發(fā)冠心病、心肌梗死等嚴(yán)重后果。定期監(jiān)測膽固醇水平對心臟至關(guān)重要。
        膽固醇高通常與遺傳、飲食習(xí)慣不良、缺乏運動及其他代謝疾病如肥胖、糖尿病有關(guān)。尤其是攝入過多飽和脂肪和反式脂肪，會提高LDL膽固醇水平。另外，高血壓、吸煙以及長期壓力也會加重心血管系統(tǒng)的負擔(dān)。部分人因家族性高膽固醇血癥，天生膽固醇代謝功能障礙，更容易因慢性膽固醇偏高危及心臟健康。而這類人如果合并已有心血管疾病或動脈粥樣硬化，潛在風(fēng)險會更高。
        膽固醇高通常與遺傳、飲食習(xí)慣不良、缺乏運動及其他代謝疾病如肥胖、糖尿病有關(guān)。尤其是攝入過多飽和脂肪和反式脂肪，會提高LDL膽固醇水平。另外，高血壓、吸煙以及長期壓力也會加重心血管系統(tǒng)的負擔(dān)。部分人因家族性高膽固醇血癥，天生膽固醇代謝功能障礙，更容易因慢性膽固醇偏高危及心臟健康。而這類人如果合并已有心血管疾病或動脈粥樣硬化，潛在風(fēng)險會更高。
        想要預(yù)防膽固醇高對心臟的傷害，建議堅持“飲食、運動、藥物”并行。減少高脂、高糖加工食品，增加富含膳食纖維的食物，如燕麥、豆類，搭配每日攝入適量的深海魚（如三文魚、沙丁魚）。適度有氧運動，例如每天30分鐘的快走或騎行，可以改善脂質(zhì)代謝，控制體重。必要時咨詢醫(yī)生服用他汀類藥物、膽酸結(jié)合樹脂或依折麥布等降膽固醇藥物，定期復(fù)查體檢，確保治療監(jiān)控有效精準(zhǔn)，降低任何心臟病急性發(fā)作的風(fēng)險。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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