狼瘡腎炎吃激素吃的長肚子怎么辦
泌尿外科編輯
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狼瘡腎炎患者因使用激素治療導致腹部脂肪堆積，可以通過飲食調整、適量運動和心理調節(jié)來改善這一現(xiàn)象，但必須在醫(yī)生指導下進行。
激素類藥物常用于控制狼瘡腎炎病情，但它們可能帶來副作用，比如脂肪重新分布，也就是所謂的“向心性肥胖”，表現(xiàn)為肚子變大、臉變圓，但四肢相對較瘦。這是因為激素可以影響體內的代謝和脂肪存儲過程，導致脂肪集中堆積在腹部、面部等部位，這一現(xiàn)象是可逆的，治療結束后有可能改善。
適當調整飲食結構非常重要，建議減少高糖、高脂的高熱量食品，偏向富含膳食纖維、優(yōu)質蛋白質的飲食結構，比如多吃綠葉蔬菜、全谷物、瘦肉、豆制品等。少食多餐可以避免過量進食帶來的熱量過剩，同時減少食鹽的攝入可以緩解激素引起的水鈉潴留，從而一定程度上改善浮腫情況。另外，規(guī)律作息和適度運動，如快步走、瑜伽或水中運動，可以促進新陳代謝、改善脂肪分布，但不宜進行高沖擊性運動，需視個人身體狀況循序漸進。
如果發(fā)現(xiàn)脂肪堆積伴隨血壓升高、血糖異常等現(xiàn)象，或者肥胖癥狀非常明顯，一定要咨詢相關醫(yī)生，調整治療方案或尋求更專業(yè)的幫助，千萬不要擅自停止激素用藥或嘗試極端的減肥方法，以免加重狼瘡腎炎病情。
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