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        前列腺炎冬季飲食的四大原則
        
            
        
              
              前列腺疾病編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #前列腺炎
                            #前列腺
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        前列腺炎是一種常見的男性雜癥。通常表現(xiàn)為排尿障礙(尿頻、尿急、尿痛、滴白等)、局部不適(男性會陰部、腹部少、腰骶部、大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋以上部分出現(xiàn)疼痛、酸等癥狀)、少數(shù)患者出現(xiàn)功能異常等癥狀。除此之外，有些人還會表現(xiàn)出現(xiàn)煩躁、緊張、抑郁、恐懼等精神心理障礙。前列腺炎是青壯年男性的常見病，約占泌尿外科成年男性患者的25%~40%。在
        男性群體中，前列腺炎的高發(fā)期大多在25~45歲之間。其中有性沖動而又無性生活的年輕男性群體，如學(xué)生、軍人等，由于長期生理的性成熟和性沖動導(dǎo)致生殖器經(jīng)常處于充血狀態(tài)、忍精不射、過度手淫等而引發(fā)前列腺炎；部分中年人（或者部分老年人）則由于性生活過度頻繁、或者長期不良飲食起居習慣等，也會使其患上前列腺炎。
        前列腺炎冬季飲食四項原則:
        1、限制脂肪攝入:多國科學(xué)家研究表明，高脂肪食品越多，前列腺癌的患病率也越高。建議盡量將每天的脂肪攝取量降低到總熱量的20%以下，降低前列腺癌的患病率
        2、多喝水，促進排尿:尿液對尿道的清洗不僅有助于前列腺分泌物的排泄，還有助于預(yù)防反復(fù)感染的發(fā)生。因此，患者應(yīng)注意飲水和排尿。同時，在食物中也可以多吃有通絡(luò)利尿功能的食物。另外，要注意保持大便順暢，避免便秘的敏感皮膚護理過程中，不要吃容易頭發(fā)的食物，以清淡為主，徹底改變皮膚的紅色癥狀
        3、注意硒和鋅:在前列腺疾病患者的血液中發(fā)現(xiàn)硒和鋅是不足的兩種重要微量礦物質(zhì)。硒是抗氧化劑，可以防止細胞被氧化破壞引起癌癥的成長。男性特別需要的是，男性全身的能源供給大部分集中在睪丸和前列腺相鄰的精管中。鋅是大量集中在前列腺的另一種礦物質(zhì)?？茖W(xué)家認為可以調(diào)節(jié)前列腺內(nèi)睪酮的新陳代謝，據(jù)實驗，睪酮的失調(diào)可能會導(dǎo)致前列腺腫瘤的成長。男性生殖系統(tǒng)的正常運行非常重要
        4、其他:在飲食上，也可以適量補充維生素c、維生素e。另外，能夠調(diào)節(jié)荷爾蒙的食物也有助于預(yù)防與荷爾蒙有關(guān)的癌癥，如男性(前列腺癌)、女性(乳腺癌)。這兩種疾病的共同點是激素(男性睪丸酮、女性雌激素)刺激前列腺和乳房腫瘤的成長。大豆及其產(chǎn)品等可提供預(yù)防前列腺癌和乳腺癌的最佳食品。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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