肛裂大便肛門(mén)口發(fā)緊怎么辦
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改善肛裂引發(fā)的肛門(mén)發(fā)緊問(wèn)題需要軟化大便、減輕壓力,嚴(yán)重時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)。
肛裂是肛管皮膚的裂口,多因便秘導(dǎo)致大便過(guò)硬,排便時(shí)對(duì)肛管造成機(jī)械性損傷。肛裂會(huì)誘發(fā)局部肌肉緊張,尤其是肛門(mén)括約肌,導(dǎo)致排便時(shí)劇烈疼痛,形成惡性循環(huán)。
緩解這一問(wèn)題最重要的是改善便秘。增加膳食纖維的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果,如菠菜、胡蘿卜、香蕉等,同時(shí)多飲水,每天至少保證1500-2000毫升。還可以適量進(jìn)食富含益生菌的酸奶,幫助提高腸道的通暢性。必要時(shí),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖等溫和的潤(rùn)腸瀉藥。保持規(guī)律的排便習(xí)慣很重要,避免長(zhǎng)時(shí)間忍便。
日常生活中還需注意肛門(mén)護(hù)理,保持肛周清潔,使用溫鹽水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)、減輕不適。如果出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛或肛裂無(wú)法愈合,應(yīng)盡早就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生建議采取藥物治療或手術(shù)修復(fù)。不忽視癥狀是快速恢復(fù)的關(guān)鍵。
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