老人壓縮性骨折保守治療康復(fù)方法是什么
急救知識編輯
關(guān)鍵詞： #骨折
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老人壓縮性骨折的保守治療康復(fù)方法包括臥床休息、佩戴支具、功能鍛煉以及營養(yǎng)補充等，具體方法需根據(jù)患者的骨折嚴重程度和個人健康狀況進行調(diào)整，同時定期復(fù)查至關(guān)重要。合理的康復(fù)計劃能有效促進骨折愈合、緩解疼痛并改善生活質(zhì)量。
1、臥床休息與疼痛管理
壓縮性骨折發(fā)生后，初期需減少活動量，通過臥床休息降低脊柱負擔以減輕疼痛，并促進骨折部位的愈合。臥床時間一般為2到4周，建議使用硬板床。疼痛較嚴重時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥，如對乙酰氨基酚或非甾體抗炎藥緩解疼痛，不宜長期依賴，避免藥物成癮。
2、佩戴支具固定
佩戴腰背支具例如胸腰固定支具有助于穩(wěn)定脊柱、減輕壓迫感，預(yù)防二次損傷，同時能協(xié)助患者逐步恢復(fù)正?；顒?。佩戴支具需注意合適的緊度，不宜長時間連續(xù)使用，以免導(dǎo)致肌肉萎縮。醫(yī)生會根據(jù)患者情況建議佩戴的時間和頻率。
3、功能鍛煉與恢復(fù)
在急性期過后通常4至6周，可以進行一些適度的功能鍛煉恢復(fù)肌力。推薦的動作包括適量的臥位練習、腿部抬高或靠墻站立等，有助于緩解長時間臥床導(dǎo)致的肌肉萎縮，同時增強脊柱穩(wěn)定性。原則是循序漸進，每次鍛煉應(yīng)避免疼痛加重。
4、均衡營養(yǎng)與骨健康支持
骨骼修復(fù)需要充足的鈣質(zhì)、維生素D和蛋白質(zhì)。日常飲食中，可增加牛奶、奶酪、深綠葉蔬菜及魚類的攝入量，或在醫(yī)生建議下補充鈣片和維生素D。另外，適當補充骨膠原或其他促進骨合成的營養(yǎng)物質(zhì)，也能夠幫助改善骨密度。
壓縮性骨折患者的康復(fù)需要一個較長的過程，定期復(fù)查和聽從醫(yī)生建議相當重要。如果在康復(fù)期間出現(xiàn)異常狀況如持續(xù)劇烈疼痛、下肢麻木或無力，應(yīng)及時就醫(yī)以排除并發(fā)癥風險。
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