国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

<u id="eeaip"></u>

<address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>

<rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>

<strike id="eeaip"></strike>

<cite id="eeaip"></cite>

<cite id="eeaip"></cite>

<u id="eeaip"></u>

健康資訊

查疾病找醫(yī)生找醫(yī)院

首頁(yè) > 急救知識(shí)

骨折燉什么湯比較好

急救知識(shí)編輯

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-02-09 15:42:47

關(guān)鍵詞： #骨折

骨折后燉湯選擇以促進(jìn)骨骼修復(fù)、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)為目標(biāo)，推薦富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白及鈣質(zhì)的湯品，如豬骨湯、雞湯和鯽魚(yú)豆腐湯。

1、豬骨湯

豬骨富含天然鈣質(zhì)與骨膠原，能為骨折康復(fù)期間補(bǔ)充所需鈣質(zhì)與營(yíng)養(yǎng)，有助于骨骼愈合。制作時(shí)可以搭配黃豆、胡蘿卜等，增強(qiáng)湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也盡量減少高油脂以避免過(guò)度肥膩。烹煮時(shí)長(zhǎng)保持在2-3小時(shí)，能將養(yǎng)分充分釋放。

2、雞湯

雞湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于修復(fù)骨組織，還能提升免疫力，在骨折愈合中扮演重要角色。選擇瘦肉雞肉為佳，如搭配枸杞、香菇等，能進(jìn)一步增強(qiáng)骨骼的血液循環(huán)與修復(fù)能力。但注意勿過(guò)度調(diào)味，低鹽低脂為佳。

3、鯽魚(yú)豆腐湯

鯽魚(yú)湯不僅含有豐富蛋白質(zhì)，還能幫助消腫、促循環(huán)，加速骨折恢復(fù)；加入豆腐則為鈣的良好來(lái)源，雙管齊下促進(jìn)骨骼修復(fù)。制作時(shí)最好選用新鮮鯽魚(yú)，煎至微黃后加入水一起燉煮，搭配適量姜片去腥。

骨折恢復(fù)期的飲食需講究營(yíng)養(yǎng)均衡，不能只依靠湯品，還需要搭配其他富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣及維生素的食物，同時(shí)避免煙酒等不利因素。如果骨折情況嚴(yán)重或遲遲未見(jiàn)恢復(fù)，還需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，遵循醫(yī)生指導(dǎo)康復(fù)。

骨折

上一篇：股骨轉(zhuǎn)子間骨折需要與哪些疾病鑒別

下一篇：熬夜頭暈會(huì)猝死嗎

延伸閱讀

跖骨骨折腫疼是什么原因

跖骨骨折腫疼是什么原因

跖骨骨折導(dǎo)致腫疼的原因常見(jiàn)于骨折引發(fā)的炎癥、血液循環(huán)受阻或軟組織損傷。這種類(lèi)型的骨折一般需要專(zhuān)業(yè)治療，包括藥物、物理治療...

肋骨骨折疼痛的原因

肋骨骨折疼痛的原因

肋骨骨折引起疼痛的原因包括骨折本身導(dǎo)致的局部刺激、炎癥反應(yīng)、周?chē)浗M織損傷等機(jī)制，一旦懷疑骨折應(yīng)盡快就醫(yī)以明確病情，必要...

#骨折 #疼痛 #肋骨骨折 #疼痛的原因

脛腓骨骨折六個(gè)月還有骨折線

脛腓骨骨折六個(gè)月還有骨折線

六個(gè)月后脛腓骨骨折仍有骨折線可能是由于骨折愈合緩慢，原因可能包括血液供應(yīng)不足、骨折固定不牢、骨質(zhì)疏松、感染或過(guò)早負(fù)重等。...

脊椎骨折微創(chuàng)手術(shù)治療有什么好處

脊椎骨折微創(chuàng)手術(shù)治療有什么好處

脊椎骨折微創(chuàng)手術(shù)在減少恢復(fù)時(shí)間、降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)以及減輕術(shù)后疼痛方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。它依靠小切口和先進(jìn)的影像技術(shù)，幫助患者更...

#骨折 #脊椎

頜骨骨折多久能恢復(fù)

頜骨骨折多久能恢復(fù)

頜骨骨折通常需要6到8周的時(shí)間才能基本愈合，但具體的恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異和骨折的嚴(yán)重程度而有所不同。通?？梢酝ㄟ^(guò)及時(shí)就醫(yī)、合?...

鼻梁骨骨折屬于什么傷

鼻梁骨骨折屬于什么傷

鼻梁骨骨折屬于常見(jiàn)的面部外傷，也是一種較為嚴(yán)重的骨性損傷，通常由外力直接作用導(dǎo)致，例如撞擊、跌倒、交通事故等。根據(jù)損傷程...

#骨折 #鼻梁

眼眶骨折多久能恢復(fù)

眼眶骨折多久能恢復(fù)

眼眶骨折的恢復(fù)時(shí)間通常需要6到8周，但具體恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異而有所不同?；謴?fù)過(guò)程中需要注意保護(hù)眼部，避免施加額外壓力，并遵?...

第五跖骨骨折多久可以下地走路

第五跖骨骨折多久可以下地走路

第五跖骨骨折后通常需要6至8周的時(shí)間才可以下地走路，但具體恢復(fù)時(shí)間受骨折類(lèi)型、治療方法和個(gè)人恢復(fù)情況的影響，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生?...

膝骨骨折怎么恢復(fù)比較好

膝骨骨折怎么恢復(fù)比較好

膝骨骨折的最佳恢復(fù)方式是通過(guò)早期專(zhuān)業(yè)治療如手術(shù)或非手術(shù)固定、合理康復(fù)鍛煉和科學(xué)飲食相結(jié)合的綜合方法，以最大程度促進(jìn)骨折愈...

胸骨骨折有什么后遺癥

胸骨骨折有什么后遺癥

胸骨骨折可能引發(fā)胸痛、呼吸困難、軟組織損傷等后遺癥，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響心肺功能。針對(duì)胸骨骨折后遺癥，根據(jù)程度的不同，可以通過(guò)...

#骨折 #胸骨

孟氏骨折如何治療

孟氏骨折如何治療

孟氏骨折的治療可通過(guò)保守治療、藥物干預(yù)和手術(shù)治療實(shí)現(xiàn)，但具體方案需要根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度、患者的年齡和身體狀況進(jìn)行個(gè)體化評(píng)...

脊柱骨折術(shù)后多久復(fù)查

脊柱骨折術(shù)后多久復(fù)查

脊柱骨折術(shù)后通常需要在術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月以及1年進(jìn)行定期復(fù)查，具體復(fù)查時(shí)間應(yīng)根據(jù)患者病情和術(shù)后恢復(fù)情況由醫(yī)生決定，重??...

#骨折 #脊柱

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答頭條推薦

骨關(guān)節(jié)炎“作祟”怎么辦？選擇治療級(jí)氨糖，打贏關(guān)節(jié)保衛(wèi)戰(zhàn)

骨關(guān)節(jié)炎“作祟”怎么辦？選擇治療級(jí)氨糖，打贏關(guān)節(jié)保衛(wèi)戰(zhàn)

據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)40歲以上人群的原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎總體患病率已高達(dá)46.3%[[1]]。更值得關(guān)注的是,過(guò)去被視為老年人專(zhuān)利的骨關(guān)節(jié)炎,正在圍困越來(lái)越多的年輕人。其中,膝關(guān)節(jié)是骨關(guān)節(jié)炎中比較多發(fā)的一種

失眠、沒(méi)精神、胃口變差……患上“節(jié)后綜合征”試試仲景香砂養(yǎng)胃丸等經(jīng)方名藥

失眠、沒(méi)精神、胃口變差……患上“節(jié)后綜合征”試試仲景香砂養(yǎng)胃丸等經(jīng)方名藥

春節(jié)過(guò)后，回到工作崗位，是不是覺(jué)得做什么事都提不起精神，對(duì)上班產(chǎn)生厭惡或恐懼，失眠，胃口變差，頭痛頭暈，甚至惡心……如果以上癥狀超過(guò)三條，那么很有可能患上了“節(jié)后綜合征”。返程疲勞、上火感冒很多人經(jīng)歷

高尚健康集團(tuán)與一脈陽(yáng)光集團(tuán)簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議，攜手共推第三方醫(yī)學(xué)影像服務(wù)

高尚健康集團(tuán)與一脈陽(yáng)光集團(tuán)簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議，攜手共推第三方醫(yī)學(xué)影像服務(wù)

1月15日，高尚健康集團(tuán)與一脈陽(yáng)光集團(tuán)簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議，圍繞第三方醫(yī)學(xué)影像服務(wù)在核醫(yī)學(xué)優(yōu)勢(shì)專(zhuān)業(yè)、專(zhuān)家資源共享、海內(nèi)外貿(mào)易及市場(chǎng)拓展等方面開(kāi)展戰(zhàn)略合作。高尚集團(tuán)董事長(zhǎng)高曉先生、高尚健康集團(tuán)董事長(zhǎng)兼行政總

日本流感大爆發(fā)藥品難購(gòu)，科學(xué)防毒很重要，還好國(guó)內(nèi)能買(mǎi)到藥

日本流感大爆發(fā)藥品難購(gòu)，科學(xué)防毒很重要，還好國(guó)內(nèi)能買(mǎi)到藥

近日，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心所發(fā)布的全國(guó)急性呼吸道傳染病哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)狀況表明，伴隨冬季的來(lái)臨，氣候逐步轉(zhuǎn)寒，鼻病毒、合胞病毒、流感病毒等多種多樣呼吸道病原體于外界的存活時(shí)長(zhǎng)有所延長(zhǎng)，呼吸道傳染病的傳播風(fēng)險(xiǎn)呈

肺癌到來(lái)，晨起先知？早上起床出現(xiàn)4個(gè)癥狀，建議及時(shí)篩查

肺癌到來(lái)，晨起先知？早上起床出現(xiàn)4個(gè)癥狀，建議及時(shí)篩查

肺癌作為一種發(fā)病率高的惡性腫瘤，嚴(yán)重威脅著人們的生命和健康。值得注意的是，當(dāng)肺癌發(fā)作時(shí)，患者早上起床時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)一些特定的癥狀，這通常是身體對(duì)我們的“警告”。以下是早上起床時(shí)可能出現(xiàn)的四種肺癌癥狀。一

特色醫(yī)院

深圳市人民醫(yī)院

深圳市人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中風(fēng)后遺癥、胃下垂、黃斑變性

北京市回民醫(yī)院

北京市回民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：類(lèi)丹毒、結(jié)膜結(jié)石、痰毒

北京大學(xué)第三醫(yī)院

北京大學(xué)第三醫(yī)院

擅長(zhǎng)：風(fēng)寒犯肺、血尿、皰疹性咽峽炎

專(zhuān)家觀點(diǎn)

便秘?zé)跏裁礈?/a>

最新推薦

糠皮孢子菌毛囊炎怎么回事腿筋膜炎的癥狀及治療魚(yú)石脂軟膏的作用過(guò)敏性鼻炎咳嗽怎么治比較有效拔完智齒吃什么藥水銀中毒能治好嗎藥流吃藥后多久出血你知道嗎？梗阻性黃疸內(nèi)支架置入術(shù)的適應(yīng)癥與禁忌癥安全去眼袋的方法有哪些腎虛會(huì)不會(huì)失眠呢為什么會(huì)引起尿道炎癌前病變切除了就沒(méi)事了嗎潰瘍型直腸癌嚴(yán)重嗎孕20周四維彩超注意事項(xiàng) 一動(dòng)就出汗是什么原因肝火引起失眠吃什么藥腰間盤(pán)突出的康復(fù)鍛煉的方法 hpc是什么婦科檢查女性hpv接種條件嬰兒缺鐵的表現(xiàn)與癥狀頸椎病早期癥狀有哪些？肩鎖關(guān)節(jié)脫位分型左臉三叉神經(jīng)疼怎么辦恒牙齲病好發(fā)的牙位血糖高可以吃糖嗎為什么會(huì)得甲狀腺腫兒科生理性貧血名詞解釋尿酸高針灸哪幾個(gè)部位早產(chǎn)兒血氧不穩(wěn)定是怎么回事為什么會(huì)心情煩躁康瑞保每天用藥幾次好益賽普類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以使用嗎樂(lè)孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和靈30R(預(yù)混)筆芯？天通前列腺治療儀應(yīng)該怎么用呢疏肝益陽(yáng)膠囊多少錢(qián)一盒的？哪些人不能服用舒發(fā)泰鬼臼毒素酊用藥幾天是一個(gè)療程吃復(fù)方青黛膠囊不良反應(yīng)多不多恩利使用后有哪些不良反應(yīng)

醫(yī)院動(dòng)態(tài)

您可能感興趣

肋骨骨折顱底骨折頸椎骨折骨折怎么辦