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        髕骨骨折好轉(zhuǎn)的四個(gè)跡象
        
            
        
              
              骨科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #骨折
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        髕骨骨折好轉(zhuǎn)的跡象包括疼痛減輕、腫脹消退、活動(dòng)范圍增加以及肌力恢復(fù)。髕骨骨折多因直接撞擊或扭傷引起，康復(fù)過(guò)程需結(jié)合治療與功能鍛煉，促進(jìn)愈合和功能恢復(fù)。
        1、疼痛減輕
        髕骨骨折后，早期疼痛明顯，隨著骨愈合進(jìn)展，疼痛會(huì)逐漸減輕。若疼痛持續(xù)不減或加重，需及時(shí)復(fù)查。鎮(zhèn)痛藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚可用于緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。冷敷也有助于減輕初期疼痛和腫脹。
        2、腫脹消退
        骨折初期局部常伴有明顯腫脹，隨著修復(fù)進(jìn)程，腫脹逐漸消退。抬高患肢、使用彈力繃帶可促進(jìn)消腫。若腫脹持續(xù)或加重，應(yīng)警惕感染或血栓等并發(fā)癥，需就醫(yī)檢查。
        3、活動(dòng)范圍增加
        髕骨骨折后，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限是常見(jiàn)問(wèn)題。隨著康復(fù)鍛煉的進(jìn)行，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸增加。早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)，如膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，避免僵硬。后期可加入主動(dòng)活動(dòng)，如直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等。
        4、肌力恢復(fù)
        骨折后患側(cè)大腿肌肉常因長(zhǎng)時(shí)間固定而萎縮。肌力恢復(fù)是康復(fù)的重要指標(biāo)?？蛇M(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)，逐漸過(guò)渡到抗阻訓(xùn)練，如使用彈力帶進(jìn)行腿部肌力訓(xùn)練。避免高強(qiáng)度負(fù)重，以免影響愈合。
        髕骨骨折的康復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需結(jié)合治療與科學(xué)鍛煉。疼痛減輕、腫脹消退、活動(dòng)范圍增加和肌力恢復(fù)是好轉(zhuǎn)的四個(gè)關(guān)鍵跡象。若出現(xiàn)異常癥狀，如疼痛加劇或活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)合理治療與功能鍛煉，可有效促進(jìn)髕骨骨折的愈合和功能恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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