男性不育保健方法解讀 6個方法預(yù)防男性不育
男性不育編輯
博禾醫(yī)生
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博禾醫(yī)生
男性不育的發(fā)生率在10%左右。其中單純的女性因素約為50%，單純的男性因素約為30%，男女約為20%。臨床上將男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩種，后者根據(jù)精液分析結(jié)果可分為無精子癥、少精子癥、弱精子癥、精子無力癥和精子數(shù)正常性不育。
男性不育該如何保健？
男性不育癥的相當(dāng)部分可以通過人和個人預(yù)防來解決，這要求所有人，特別是容易患者的性知識和生育知識普及教育。那么男性不育癥怎么保健？
為了預(yù)防流行性腮腺炎、性病等危害男性生育能力的傳染病，必須按時接種疫苗。掌握一定的性知識，了解男性的生理特征和保健知識，發(fā)現(xiàn)睪丸與平時的變化不同，如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，必須立即診斷。
如果經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫和毒品，必須嚴格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)。千萬不要疏忽。最近想要孩子的話，最好離開這樣的工作半年后生孩子。
睪丸是一個非常柔軟的器官，其最佳工作溫度比人體溫度低1度左右，溫度高會影響精子的發(fā)生，因此可以提高睪丸溫度的必須避免長時間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等。
改變壞習(xí)慣，不要吃太油膩的東西，否則會影響性欲，還要注意不要接觸生活中的有毒物品。要重視婚前體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，才能避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。
1、消除近親結(jié)婚，特別是一方或雙方的先天性或遺傳性缺陷者，不僅可以減少不育癥，還可以提高出生人口的質(zhì)量。
2、消除理化因素影響避免接觸電離放射線和非電離放射線，消除睪丸部位的溫?zé)釥顟B(tài)，避免引起睪丸形態(tài)學(xué)、代謝和生化的變化，維持正常的微環(huán)境，減少生殖免疫反應(yīng)等，盡量減少鎘、鉛、鋅、銀、鈷等金屬要素和化學(xué)物質(zhì)，如棉酚、地樂酚等接觸，化學(xué)療法、抗高血壓藥物、激素類、鎮(zhèn)靜藥物、麻醉藥物每個患者都要清楚地認識到營養(yǎng)不良會引起蛋白質(zhì)和維生素、微量元素的不足，影響精子的產(chǎn)生、獲得，引起精子的數(shù)量和質(zhì)量異常，引起男性不育癥。
3、注意個人衛(wèi)生，防止男性生殖系統(tǒng)感染是預(yù)防男性不育癥的重要方面，特別是性傳播性疾病，感染后不僅輸精道梗阻，嚴重時性腺功能喪失。另一方面，由于這一因素造成的家庭糾葛、感情不和會在心理上影響性功能。
4、治療靜脈曲張精索靜脈曲張是男性不育癥的另一個可治療方面，男性感到左側(cè)或左右陰囊有墜落感或蚯蚓狀隆起時，應(yīng)立即就醫(yī)，立即手術(shù)治療，以免長期精索靜脈曲張導(dǎo)致睪丸功能不全。發(fā)現(xiàn)泌尿系異常，如血精、睪丸腫大等，應(yīng)盡快就診，避免因疏忽病情惡化、不育，造成更嚴重的結(jié)果。
預(yù)防男性不育的6種方法
預(yù)防男性不育從最親密接觸陰囊和陰莖的男性內(nèi)衣開始，現(xiàn)在緊身的男性內(nèi)衣很流行，一般前面的設(shè)計是雙層的，包裹陰囊和陰莖，長時間股票在高溫潮濕的環(huán)境下，成為病毒細菌繁殖的溫床。股票長期性高溫潮濕是男性前列腺炎、精索靜脈曲張、精囊炎、陰囊濕疹等常見男性疾病的潛在病灶，前列腺炎、精索靜脈曲張和精囊炎是男性不育癥的普遍疾病。專家建議，穿透氣散熱良好的內(nèi)衣，給陰囊?guī)愍毩⒌谋Ｗo空間，避免陰囊和大腿內(nèi)側(cè)的摩擦壓迫，分別放置陰莖和陰囊，減輕陰囊壓迫，使股票長期處于通風(fēng)散熱的環(huán)境中。
1、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
2、要按時接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳染病等。
3、如果經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫物時，必須嚴格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)。千萬不要疏忽。最近想要孩子的話，最好離開這樣的工作半年后生孩子。
4、睪丸是柔軟的器官，其最佳工作溫度比人體溫低2度左右。溫度高會影響精子的發(fā)生，所以必須避免睪丸溫度上升的因素。
5、改變壞習(xí)慣，戒煙戒酒，不要吃太多油膩的東西，否則會影響性欲。另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。
6、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚后，經(jīng)常和妻子交流性生活中遇到的問題，合作，互相理解，可以避免很多精神陽痿和早泄。
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