怎樣減肥可以快速瘦臉？臉部減肥操快點(diǎn)練起來
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
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怎樣才能瘦臉？很多美眉都有好身材，但是有嬰兒肥胖的臉，在這個(gè)看臉的時(shí)代，臉的形狀很重要。那么，怎樣才能瘦臉呢？
臉部減肥操
有氧按摩:按摩過程中重點(diǎn)刺激眼睛、太陽(yáng)、四下關(guān)、臉頰車的幾個(gè)穴位，有效預(yù)防臉部贅肉橫生。
運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備:3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。
第一步:從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按3~4次。
第二步:雙手中指、無名指交替輕輕按壓鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1~2次螺旋按摩臉頰:從下頜到耳下，從耳中、鼻翼到耳上部按摩，重復(fù)2次。
第三步:用雙手拇指、食指交替輕輕拉動(dòng)下頜線，從左到右往返3次。
第四步:用雙手掌從下向上撫摸脖子。
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